夏日˙運動日

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距離上一次我進健身房的時間有沒有五年了阿 ??!!
以前大學裡的健身房高級到一個不行
那時我卻愛去不愛的
現在想想後悔死了~
回台灣後才發現原來想上個健身房都貴得要死~
(( 這年頭健身房跟拉保險一樣了~~ 強迫一些都的沒的費用! ))
不過還好還是有些公家的運動中心可以讓我們這些平民活動一下筋骨 :)
但設備上就或許沒這麼完全了

而離家裡最近的活動中心就屬大安運動中心了~
(( 離家好近~ 走路10分鐘就到了!! ))
就默默變成了常客了!!
 一個小時才50塊 !
你說是不是很划算..........
(( 但空間不大就是了~ ))



喔~~
那就順便介紹一下之前為了要運動買的慢跑鞋!!
顏色是不是很可愛呢 (( 撒花ing ))
這款是nike free run 系列~
5.0版本~
傳說中的赤足系列~
似乎就像是沒穿鞋子跑步一樣的輕巧 :)



像牙齒狀的鞋底好可愛!!!
這款是5.0的系列
它還有3.0及4.0版本的
號碼越大支撐力也越好~
而3.0是最接近赤足的感覺 :)


這雙款的另一個特點是它Dynamic Fit 設計
也就是在鞋面內層得彈性布料能夠在穿著時包覆腳背
在運動的時後更能跟腳貼合在一起



薄荷綠的鞋鞋是不是很特別呢~
很清新的感覺!!
穿著它運動人都清爽了起來~



鞋底分割設計是為了較軟的鞋底能夠多重角度的配合著地時的彎曲



這款鞋我拿size 7剛剛好~~



想說要認真運動一下~
就整套行頭就被齊全了
上衣、運動內衣 !!
褲子就比較簡單一點
隨意一件短褲即可 ~



那麼接下來就是要持之以恆的運動下去了!!
我的目標要再瘦個5 kg~
因為攝影鏡頭真的要逼死我 :)