天氣再冷，都要來一下紅魔晶！
TINO生過小朋友，再加上有心律不整的毛病，不愛激烈運動跟熱瑜珈，邊
做邊臉色慘白氣喘吁吁，還真是嚇到過不少體能老師！光擔心要不要替我叫救
護車就無法專心教課了！
所以產後難以恢復身材，至多做做初階瑜珈配合全身按摩改善體態~
最後還是靠復出上班的勞力與腦力燃燒掉卡路里才成功快速瘦身減重，不過
這樣卻有個問題，那就是”肉鬆”！
我從生產到產後只多了
慕，不過啊，剩下
又不能瘦身，只好在小薰寶自動斷奶的同時，方開始我的瘦身大計。
用過的產品計有
1. 珍碧嘉
-太極挪移精華
(最後…就當做身體乳而已…花了我8千大洋啊啊啊啊)
-燃脂按摩棒
(肌膚紅了，下臂線條有稍稍緊實，但用到半罐…我也開始過敏了…)
-美腹膜(大推！★★★★★)
(惟一愛用品，少女時跑外場主持跟當小模時偏愛…睡覺貼一晚，就可以消
久坐辦公室而腫脹的腹部！但一片就要台幣290阿阿阿阿~)
2. H2O+
-修身體雕液?
(正確名稱忘了…反正一管一管的，一次全身用一管，認認真真用掉兩盒，很
香!第一盒使用後穿衣有滑順感，平均小了0.5~1cm，但到第二盒就沒什麼變化了...
降子算有效嗎?我暫時還無法評論...但沒再續購就是)
3.克蘭詩
-V形緊容露 (大推！★★★★★)
(可以快速解消哭泣與代謝不良的臉部水腫！搭配教學淋巴按摩手技，簡直是
我心中的塑臉女王！目前依然不離不棄中!)
-超V型緊容面膜
(用了半罐…火也滅了…)
-經典纖體護理油
要用這瓶，一定要是貴婦，讓人幫你用這罐做全身淋巴按摩才好…
自己按…太吃力了…而且...很油...不是很適合忙碌的工作媽媽~
所以後來我還是乖乖去找老師幫我做全身按摩，改善我的體態，但是，雖然超級
有效，漂亮塑身兼通經舒骨身體好，不過還是覺得這不是長久之計…
(現在不是貴婦啦~我是跪著擦地板的主婦....Orzz......)
直到遇上紅魔晶。
| 狀 況 | 紀錄日期 | 身高 | 體重 | 腰圍 | 臀圍 |
| 使用前 | | | | 30 | 39 |
| 使用中 | | -- | | 31 | 39 |
| 使用後 | | -- | | 27.5 | 39 |
附註:真正腫起來的是腹圍...正確腰臀圍的量法好像都會避開小腹這段...
另外...我從年輕時就有個JLO的大翹臀了...所以52kg也是39吋...生完也是39吋
骨盆較深但不寬扁，所以請水水們不要看到數字覺得奇怪!
每個人會胖的部份真的會依體質的不同兒有差異啊~
使用心得
過新曆年前，因為身體太累，所以休長假時索性不忌口，天氣冷好好睡，重以胃口
大開，其實也沒吃多少啦，就是從少量少餐變成少量多餐，雖然有走出戶外看雲去，
但身材還是給他圓潤了點。
從
所以穿牛仔褲還挺順的，不過因為天氣冷，我卻避掉腰腹部沒擦，看來我的認知是
我的下半身只有屁股跟腿啊~(以為自己是小叮噹嗎?)
結果就是肚子變大，雖然嗯嗯很順，洗澡時被5歲的小薰寶恥笑 :
『馬迷~你肚子有baby耶！』
這個臭小孩，也不看看媽的肚皮都是你給撐鬆的！
懷孕撐鬆的肚皮雖然可以靠塑身衣束緊，但肌肉束與腹肌的緊實度已不若
少女時期，所以一不小心，就會變成オトロ或是雪花牛，油花很容易附在
不夠緊實的空間裡…所以你很容易看到上一代媽媽輩的，腰腹間總是多
那一大團肥油與垂墜的內臟，恐怖ㄡ~
不過，確實啊，被小薰妹一講，發現抖抖肉都要從褲子邊滿溢出來了…阿娘唯~~
這時才想到要按摩腰腹部...等到1/5晚間下班才開始操課~
好...這下很誇張的事來了！真的不是我搞聳動！
(老闆還不用跳樓大拍賣啦~)
1/5大家不是銷假上班了嗎？我看我有足足9天時間沒長時間坐辦公室了，下
午4點腹部開始隱隱作痛，有垂墜感，不是拉肚子的那種腹絞痛，本想說是
不是月事提早要來了，確認了一下倒也不是ㄟ？而且因為開始上班，有午
餐會報，根本也不是吃太多出現腹脹的現象。
(阿老闆在訓話你還吃的下多少?)
晚間回家看看腹部似乎變的水腫，想想就利用紅魔晶按摩腹部了約5分鐘，一
邊按撫，一邊覺得垂墜感已開始慢慢消失。
1/6 日間不再出現腫脹感，晚間續用紅魔晶針對腰腹按摩，兩天緊張的工作，
體重恢復的異常迅速，我不知道這是因為工作消耗掉能量?還是吃的少?或是
紅魔晶的燃脂訴求?這倒是還得觀察看看。
1/7要上稿了，截稿前量了一下腰圍，赫！居然變27腰~
不是吧，再看一次，27.5吋！(我可以說真是見鬼了嗎?)
這跟當初櫃姐幫我用V型緊容露一按摩完，就我讓從垮下巴重回V下巴線條一
樣的令人吃驚啊！
我已經好幾年沒看到這個數字了耶，頂多就是29~33吋的溜溜球變化，我早認
命了，出現這個數字，我肚子到底都裝些什麼啊?(我的體液變化會不會太大
了點?難道我的肚裡滯留水分真多到能撐船嗎?昏...)
38號的褲子又可以塞得下了耶~(至少釦子拉鍊可以拉的上了~)
看來我應該會持續用力擦下去的吧！等過了半瓶，再來報告後續結果！
其實，因為對v型緊容露強烈信心，我想這讓我很有FU的紅魔晶有機會變成我的
愛品耶，看來重新穿回我的skinny jeans應該是沒問題的！
(等等要來跟我BOSS偷偷搧一下火~嘿嘿~~)
紅魔晶商品資料 (官方提供行銷資料，非廣告文)
----截取讓我很震撼其效果的部份----
HD紅魔晶勻體精華促進代謝，消除沉重感
HD紅魔晶勻體精華High Definition Body Lift 以兩種代謝促進因子，強化橘皮
組織的抑制作用，幫助消除多餘脂肪、保護血液循環並預防水腫：
中所看到的微細紅色晶體有什麼作用呢？當您在按摩時，它會迅速溶解於肌膚，
其中的 紅魔晶Pycnogenol® 成分可以保護膠原蛋白纖維並強化血管壁，以滴定萃
取方式取得，OPC濃度高達85% 的紅魔晶，可以促進循環，活化代謝作用，
且避免組織堆積多於水分而消除水腫。
這是一種相當有效的按摩技法：結合手技的導引和肌肉收縮，促進循環，預防水
腫並幫助消除多餘的脂肪，只要幾分鐘便可以有輕盈的感受和效果。
強效成份，完美纖體!
蒼朮、天竺葵、咖啡因-- 刺激生成耗脂分子，活化解脂脢 HSL 酵素作用
蒼朮Cangzhu 源自於中國南方與中部山脈，很早以前就已經被傳統中醫所使用。
從根部獲得的萃取物，刺激細胞生成 G蛋白，強化耗脂作用，能促進囤積脂肪的
消除。天竺葵Geranium含縮氯酸物質,能刺激生成cGMP耗脂分子, 有效促進脂
肪的分解。咖啡因Caffeine--能刺激生成cAMP耗脂分子,促進脂肪的分解.
山蘿蔔-- 突破蛋白質屏障，幫助解脂酵素進入脂肪細胞進行消脂
山蘿蔔(Blue Button Flower)，可以突破脂肪泡周圍的屏障層，加速橘皮組織代謝，
改善局部肥胖。
祕魯鉤藤屬-- 減少脂肪之儲存
為了避免脂肪再度累積並長效保持纖體效果，High Definition Body Lift 採用來自祕魯的
Uncaria Tomentosa (祕魯鉤藤屬) 精華，這個成分經由脂肪細胞體外培養的實驗測試
證實，可以抑制Lipoprotein Lipase酵素的作用 (Lipoprotein Lipase，簡稱LPL酵素，會將
血液裡的大分子血脂肪分解成小分子脂肪酸，脂肪酸順利進入脂肪細胞後，再與醣類
轉化成的甘油結合，最後以三酸甘油脂的形式儲存在脂肪細胞內，因此LPL酵素是
儲存脂肪的必要酵素)。
亞馬遜巴香草-- 抑制脂肪細胞數量增加
脂肪細胞不只體積會變大，當它們的儲存量達到飽和後，細胞數目還會增多。脂肪
細胞的「備胎」--脂肪前粒體pre-adipocyte，經由金屬蛋白酵素的催化，就會
變成真正的脂肪細胞!High Definition Body Lift 含有Baccharis (亞馬遜巴香草)，可以抑制
這種脂肪細胞增多作用。它可降低金屬酵素蛋白分泌量，從而抑制「前驅脂肪細胞」
變成活化的脂肪細胞，Baccharis (亞馬遜巴香草) 可以預防脂肪組織的擴散，避免
橘皮組織之出現。
紅魔晶Pycnogenol® -- 膠原蛋白纖維的三重防護
肌膚緊實可以預防橘皮組織再度出現，因此 High Definition Body Lift 採用滴定萃取，
OPC濃度高達85% 的法國濱海松精華成分紅魔晶Pycnogenol®。紅色魔晶Pycnogenol®
具有優越的抗氧化作用，它可以固著在膠原蛋白纖維上，保護其不受自由基和金屬
蛋白酵素的攻擊。它同時可以避免在橘皮組織醣化過程中，膠原蛋白纖維因為吸收
食物中的糖分而硬化的現象。
向日葵 + 七葉皂素-- 強化咖啡因吸收率
High Definition Body Lift 含有萃取自向日葵的磷脂質和萃取自七葉樹的七葉皂素(Escin)，
經證實可大幅增加身體對咖啡因的吸收作用達 61.4%。
向日葵萃取之磷脂質與矽合物-- 讓肌膚更舒適而美麗
取自向日葵的磷脂質含有豐富的必須脂肪酸，可以保濕並滋潤表皮層。Silicium 矽
合物有調理和緊實效果，可強化緊實結締組織。柑橘花香調，讓產品使用感更
清新舒適。
克蘭詩 HD紅魔晶勻體精華
附上我最有感覺的搭配按摩手技---
STEP 7 – 開始姿勢
全身平躺在地上, 雙腿打直, 將頭部細微抬起, 好像要打量雙腳。 然後收緊腹部及臀部,
雙手握拳在腹部上往腰部兩側的方向按壓.
TINO的碎碎念 :
1.含有咖啡因與茶精類或勾爪藤成分的產品，不建議孕期與產後母奶媽媽使用~
(避免寶寶吸收以上成分~)
2.我自己有在做腹部按摩動作前加上以下這個動作︰P
以肚臍為中心點，由內向外順時針方向按摩腹部。
(這個動作可以加強腸道蠕動，解除腹脹狀況，與便秘不順~另外baby脹氣也適用喲~)
3.使用纖體塑身類產品...一定一定一定 要配合按摩!!!!
脂肪與淋巴體液的不當堆積，大都是肇因於運動不足與代謝不良...就像是堵塞的水溝一樣 !
所以不要妄想簡單擦擦抹抹兩下就馬上有效果喲~不要偷懶啊~~
辦公室小TIP~
久坐辦公室者可以在椅子坐挺
A.用力縮上下腹肌，持續10秒後放鬆並深呼吸5秒，反覆本步驟3-5次
B.雙腳並攏墊起腳尖，用力縮起臀部(好像是要把整個屁股都縮起來的力道)，
持續10秒後放鬆並深呼吸5秒，反覆本步驟3-5次
這樣簡簡單單就可以緊實腹部跟臀部肌肉歐~(做個幾次會肌肉酸痛哩)
