懶人早餐推薦 | 營養師菜單裡的健康粥元氣粥研松露野菇扁豆粥香蔥毛豆紅藜扁豆粥藥膳四物紅藜扁豆粥 | 解凍裝碗，微波2分鐘即可食用的快速料理 - 就是這樣。吃喝玩樂。愛漂亮部落格

剛坐完月子，身體還是有些微的水腫，產後身材尚未恢復，想說來點清淡的粥品，可是，如果自己煮的話，家裡只有兩個人，通常一煮就是一大鍋，連續吃好幾天，很容易覺得膩，依賴外食，口味上又偏重，說實在話，不是非常合適，還好，Lulu在網路上發現這款快速料理，元氣粥研粥品，口味選擇多樣化，解凍後拆封放入碗中盛裝，微波2～3分鐘即可食用，真的好方便啊～！！！

元氣粥研的粥品在口味方面會較偏清淡，而即食調理包的特性，又有“獨居料理”之稱，多樣化的口味選擇，每天吃也不會膩，非常合適長期訂購，而官方也即將推出“定期購”，方便需要長期訂購的朋友喔～！！！

高蛋白營養粥推薦 | 營養師菜單裡的健康粥元氣粥研開箱
使用真空包裝，冷凍宅配到府，特別使用原型食材、精品油脂製作，簡單補充優質蛋白質及脂類，就連吃素的朋友都非常合適，口感軟糯、好消化，天然食材、輕調味，所以也可以當成寶寶粥喔～！！！

高蛋白營養粥推薦 | 營養師菜單裡的健康粥元氣粥研如何烹煮！？
Lulu會將元氣粥研粥品放置冷凍庫保存，期限是一年，要吃之前的10分鐘取出，開始退冰，退冰後，將粥品放入碗中，再放進微波爐裡微波加熱2～3分鐘左右，就有熱騰騰、香噴噴的粥品可以吃囉～當然，也可以用電鍋加熱。

不需要另外購買食材，本身粥品的食材就已經很豐富，非常足夠囉～當然，你如果想加料的話，也是ok～！！！

▼詳細的產品相關說明

營養師菜單推薦 | 元氣粥研松露野菇扁豆粥香蔥毛豆紅藜扁豆粥藥膳四物紅藜扁豆粥
正式進入夏天的氣候，真的非常炎熱，雖然，家裡有廚房，但通常煮好飯以後，都是滿頭大汗，真的沒必要啊～還有，夏天也經常會覺得沒胃口，在不知道吃什麼的時候，元氣粥研的粥品也是個不錯的選擇。

這次入手3種不同口味，分別是松露野菇扁豆粥、香蔥毛豆紅藜扁豆粥、藥膳四物紅藜扁豆粥，倒入平常吃的大飯碗裡面，大約7分滿，份量還蠻剛好的，不會太多也不會太少。

元氣粥研松露野菇扁豆粥
養生健康的粥品，利用小米、非基改紅扁豆、糙米、燕麥、蒟蒻米熬煮而成的健康粥，加入松露醬、橄欖油、海鹽以及食鹽做調味，另外還有豆皮增添飽足感，帶著松露野菇香氣的養生粥品，口味清淡，卻帶著濃郁香氣，吃多也不膩。

元氣粥研香蔥毛豆紅藜扁豆粥
一樣是使用小米、非基改紅扁豆、糙米、燕麥、蒟蒻米熬煮而成的健康粥，毛豆、豆皮增添飽足感，另外還有海鹽、橄欖油、油蔥醬以及香油做調味，吃起來香氣十足，但卻沒有油膩感，健康零負擔。

元氣粥研藥膳四物紅藜扁豆粥
合適每月MC期過後的女性朋友們食用，更合適目前正在減重、怕水腫的Lulu，在養生健康的粥品裡面添加四物，枸杞、當歸、川芎、熟地芍藥，還有香菇以及薑絲，第一次嚐試添加四物的粥品，想不到味道會是如此match～！！！一點也不違和，養生同時養胃的一道粥品。

懶人早餐推薦 | 元氣粥研的粥品評價
早上來不及吃早餐，必須匆忙出門時，可以直接微波加熱，接著刷牙盥洗，出來就有營養早餐可以吃囉～！！！根本懶人早餐推薦。

元氣粥研的粥品口味真的很清淡，Lulu本身是覺得還可以，但是，對於重口味的老公就稍嫌不足了，通常會再另外加入胡椒鹽調味，才能滿足。

原以為專for 獨居長者（營養健康、輕鬆料理）、不能吃太鹹食物的病人所設計即食調理包，味道可能普普，想不到口味選擇竟然這麼多樣化，而且每種口味風味獨特，在鏟肉未成功之前，決定再次入手喔～！！！