牙齒變黃了怎麼辦
多喝水，飯後漱口，保持牙齒清潔。
日常多喝水，另外，建議進行用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒裏存留的食物殘渣，因為對於我們可以做到餐餐刷牙方法還是一個不太了解可能，也沒這個社會必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止出現細菌滋生，潔白牙齒和身體心理健康是非常具有重要的。
養成喝茶的好習慣。
茶是中國民族的傳統，茶是一種非常健康和高品位的飲料，可以這麼說。同時，美白牙齒和口腔的香味是非常有幫助的。首先，茶葉中含有豐富的人體所需的微量元素，並具有殺菌作用，因此，在預防齲齒方面非常有效。紅茶，綠茶都有自己的精彩之處。
值得推介既荃灣牙醫! 洗牙好舒服，因為我本身好驚睇牙醫既，朋友叫我去荃灣劉醫生度試下，去到之後護士同醫生的服務態度真實好好，同好有耐性!多吃美白的食物。
通過食物來美白，其實我們生活的很多食物都很好，對於牙齒美白來說。 例如芹菜，芹菜中含有豐富的纖維，可以通過良好的咀嚼來分泌更多的唾液，同時，纖維咀嚼更好地清潔牙齒;其次，如維生素C豐富的橘子，香蕉等，可以很好地補充牙齒所需的維生素，使牙齒。
嘗試通過一些美白小技巧，如花生美白。
對於花生美白，我聽說很多朋友都嘗試過，但是要堅持，同時喜歡吃花生的朋友更好，那就是嚼花生，然後讓它覆蓋所有的牙齒，最後用牙刷刷幹淨。
住在荃灣，想洗牙，但是不知道邊間好，經過朋友推薦荃灣牙科，所以來試下，發現醫生同護士服務態度都不錯，詳細咨詢病情，我有疑問，都必答復我，讓我增長不少知識，知道點樣維護自己牙齒，值得推薦荃灣洗牙！！嚼口香糖，但要避免含糖的口香糖。
日常多嚼口香糖的作用研究主要目的是為了提高牙齒，因為我們可以通過刺激細胞分泌增加更多的唾液，保存進行口腔酸堿性及細菌的滋生，唾液以及起到一個很好的保護自己牙齒的作用。但是，要注意，盡量少嚼含糖的口香糖，糖類對牙齒的傷害是大家有目共睹的，我就不多說了。
牙刷的選擇，更多的使用軟毛牙刷。
有些朋友更青睞更牙刷刷毛的，覺得它會更加的清理和刷牙清潔，經常一不小心，用力過猛，會導致牙齦出血，尤其是寒冷的冬天，所以牙齒特別大的傷害，太重清潔牙齒，牙齒就會保護膜損壞的自然層，所以盡量使用軟毛牙刷，更好地保護牙齒的健康。
由細到大我都好鐘意食零食, 所以一直都好多蛀牙, 連門牙都有...前排真係頂唔順, 終於的起心肝想整, 機緣巧合之下就去左荃灣牙科診所洗牙同補牙，荃灣牙醫好貼心，還幫我做了護理，需然花左唔少錢, 不過真係整完都係靚返, 食野又無再痛。 依家可以露牙笑真係好開心。不要因為急於求成，過量洗牙。
有很多朋友為了瞬間美白牙齒，采取非常直接的方式，就是洗牙。 經常洗牙或有一定的危害，經常洗牙會導致牙縫越來越多，食物殘渣和各種細菌等更容易附著在它身上，經常洗牙的朋友應該有這樣的感覺，即牙齒特別容易髒，沒多久就和以前一樣了。 因此，更注重牙齒的日常護理，是牙齒健康的重中之重。
相關文章：
