適合孕婦的保健品種類有哪些

　　許多人都知道媽媽應該在10月懷孕期間做好營養准備，甚至在她懷孕之前。她應該每天補充足夠的營養，很多時候她可以在我們的飲食中攝取。但其中一些人很虛弱，或者某些營養不良的媽媽需要吃健康補品。

　　孕婦保健品有哪些

　　許多孕婦可能希望體內有更多的營養，這樣胎兒就能吸收更多的營養，讓胎兒健康成長。然而，正確的態度是根據自己的具體情況來選擇。什麼是孕產婦保健品?

　　添加葉酸的產婦保健產品

　　葉酸是妊娠早期的重要營養元素。葉酸是一種可以影響胎兒發育和大腦發育的元素。而且，各種食物中的葉酸含量低，容易被光和熱損壞。通常，母親的攝入量不足。如果沒有葉酸，可能會導致無法彌補的嚴重後果。因此，有必要選擇補充葉酸保健食品。滿足需要，選擇時要注意選擇安全無毒，對胎兒無不良副作用，最適合孕婦。

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　　補鐵類的孕婦保健食品

　　在妊娠中期和中期，對鐵的需求正在增加。食欲不振或以蔬菜為主的孕婦易患缺鐵性貧血。可選擇鐵補充劑保健食品。鐵可以在體內儲存四個月，在懷孕的前三個月開始補充鐵是很好的。由於鐵是血紅蛋白的重要組成部分，胎兒生長迅速，每天吸收約5毫克鐵，孕婦的血容量將增加30%。缺鐵易導致中晚期孕婦貧血。

　　補鐵類孕婦保健食品

　　在妊娠中期和中期，對鐵的需求正在增加。食欲不振或以蔬菜為主的孕婦易患缺鐵性貧血。可選擇鐵補充劑保健食品。鐵可以在體內儲存四個月，在懷孕的前三個月開始補充鐵是很好的。由於鐵是血紅蛋白的重要組成部分，缺鐵易導致中晚期孕婦貧血。

　　補鈣類孕婦保健食品

　　胎兒骨、牙齒發育需要從母親那裏獲得大量鈣，特別是在妊娠中晚期，胎兒對鈣的需求，這一時期孕婦鈣攝入量不足，血鈣下降，母親通過“骨鈣動員”來提高血鈣濃度，以滿足胎兒的第一需求，使孕期和哺乳期容易缺鈣，孕婦需要更多的鈣，這樣母親才能為嬰兒提供鈣。

　　補鋅類孕婦保健食品

　　鐵和鋅對胎兒發育，飲食不良和動物性食物的膳食攝入量較少有不良影響。

　　補充多種維生素和礦物質

　　缺乏任何營養素可能會對胎兒和孕婦產生不利影響。相對而言，懷孕婦女容易缺乏維生素和礦物質，食欲減退，食物攝入不足或消化不良，吸收可選擇這種保健產品。

　　孕婦保健食品的其他補充營養素。

　　除上述五種外，還補充了碘、硒和維生素C等單一維生素產品。孕婦也根據飲食選擇這種保健食品。

余仁生滴雞精的選擇可有多種調配，就可有「因人而異」的補養觀念，令到客人可以根據身體狀況選擇適合自己的產品，特別是坐月時孕婦產後進補所選的滴雞精就更加要注意。

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