愛與愛的相依

　　一個善良的人，定是和藹可親的，對待老人，親切和善，對待孩子，愛護有加，對待自己，嚴格要求，對待朋友，心存寬容，對待家庭，認真負責。

　　如果把善良上升到一定的高度，就是仁愛之心，人活著不但要為自己考慮，還要多為別人著想，只有學會相互關愛，相互扶持，生命的路上才不會孤單迷茫。

　　孔子的弟子曾子說：人而好善，福雖未至，禍其遠矣。你對別人友好，別人也會還你微笑，你對別人溫順，別人也會還你友好。

　　善良是心與心的交彙，愛與愛的相依，一直善良下去，你會發現生活越來越美滿，人生的路會越走越順。

　　俗話說，好人有好報， 因果循環，與人為善，於己為善，與人有路，於己有退，善良的人，不吃虧。

　　雖說真正的善良是不求回報的，但人在做，天在看，你若善良，天必佑之。人的情緒和身體健康是密切相關的，正如中醫所言：過喜傷心，盛怒傷肝，悲痛傷肺，思慮傷脾，恐懼傷腎。由於情緒不佳，造成免疫力低下，經常鬱悶的人多半有腸胃疾病;好強而不如意的人一般有頭痛;過度焦慮的人容易脫發;經常生氣的人更容易患各種疾病，因此，最好的養生不是住好房子，不是吃保健品，而是控制好自己的情緒。

　　控制情緒說的容易，做起來很難。有的人因為不點小事就大發雷霆，甚至無緣無故就氣不順，常常宣泄自己的不良情緒。有的人情緒低落，愁眉不展，對什么都不感興趣。

　　俗話說：“脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事”。控制情緒，做到情緒平和是一種自行消化負面情緒的能力。正如羅伯·懷特所言：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒”。

　　我的經驗有兩條：

　　一是隨時轉移注意力，這是調控情緒的最好辦法。當任何引起情緒不穩定的事情出現時，我總是采取事不關己、置之度外的態度，因為情緒的不同表面上是由事物本身引起的，而實質上是取決於我們看待事物的方式不同，若能轉換角度，就能超凡脫俗，跳出三界外，不在五行中，自己的情緒一定會豁然開朗。