當了媽媽之後，我發現自己的一天好像永遠都不夠用～～～
白天在家帶小孩，陪著一起玩，晚上等孩子睡了，才開始打開電腦，整理照片、撰寫文章、回覆合作信件
這樣長時間面對螢幕，加上偶爾還會滑手機追劇，久而久之，自己的「晶亮狀態」難免有些疲累
以前我總覺得，保養是等到真的不舒服才要開始，但這幾年我慢慢體會到要陪伴孩子長大，自己的狀態也得好好維持
所以我開始上網做功課，想找一款適合日常保養的營養補充品
最後遇到了很多媽媽網友都推薦的卡蘿琳葉黃素蝦紅素，就決定自己先試試看
收到產品後，我第一眼注意到它的成分表，它有10 in 1的完整配方：
葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、黑豆皮、山桑子、智利酒果、透明質酸鈉、維生素A、甘胺酸鋅、酵母硒
幾乎涵蓋了日常晶亮保護所需要的營養素，更重要的是，它標示了4大原廠授權商標
像是美國專利FloraGLO®葉黃素、日本黑豆皮、瑞士山桑子、紅藻蝦紅素，讓人吃起來更安心
我特別喜歡它的黃金比例營養配方——30mg葉黃素＋6mg玉米黃素，符合美國國家研究的10:2比例
還多加了50%的含量，加上採用專利游離型葉黃素，據說吸收率比一般高
對於像我這種經常近距離用3C的媽媽來說，特別需要這種提升保護力的成分
膠囊的大小剛剛好，不會卡喉嚨，而且完全沒有怪味道，因為是100%全素植物膠囊，我也不必擔心膠質來源的問題
我平常的習慣是放在早餐旁邊，每天吃一顆；如果那天工作量大或要趕稿到很晚，就會早晚各一顆～
吃了幾週後，我最大的感受是寫稿到半夜或長時間看螢幕後，隔天的精神不會那麼沉重
照顧孩子的時候，也比較能專注在互動上，不會那麼快分心，這種變化不是誇張到立刻感覺「完全不同」
而是漸漸地覺得，自己在忙碌生活中多了一份被守護的感覺～～
身為媽媽，我越來越覺得，保養自己不是為了愛漂亮，而是為了有更多力氣和孩子一起探索世界
如果你也像我一樣，生活離不開3C，還要同時兼顧工作與育兒，卡蘿琳葉黃素蝦紅素會是很貼心的選擇
每天一顆，就能幫自己的晶亮狀態多加一道防護線，讓精神維持在比較穩定的狀態！
另外，很多人都有乾乾澀澀或疲累的困擾，其實除了日常補充營養，也可以配合生活習慣調整
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以上就是我這段時間的卡蘿琳葉黃素蝦紅素評價與體驗，希望每個媽媽都能在照顧家人的同時，也不忘照顧好自己！
卡蘿琳Carloine 葉黃素蝦紅素
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