炎夏當近．夏日防曬美肌力

撰文／Sam；整理／編輯部

當氣溫越來越熱，肌膚的出油率也會跟著旺盛，肌膚分泌的油脂也很容易讓擦抹上的防曬品較易脫落。很多人會覺得明明都有做好防曬功課，但還是容易曬黑，是因為每個人對於陽光、紫外線的耐受性不盡相同，所以當夏季來臨時，要適當的補充水分及讓體溫稍微降溫，這都是為了讓肌膚發炎的指數下降，這時黑色素也較不容易過度的生成，而回到家的曬後保養也是一個很重要的關鍵喔。

夏日防曬 4 大重點

▸▸1.平時的防護不能少

出門前的防曬、防護工作絕對不能偷懶，因為紫外線是能夠穿透布料的纖維，如果不想曬出各種不同形狀的曬痕在身上，建議於出門前30分鐘全身必須均勻的擦抹上或是噴上防曬乳或是防曬噴霧，尤其最常忽略背部、脖子、肩膀、膝蓋及手是最容易曬黑的部位要完整的都擦到，只要是塗抹式的物理性防曬品，都是以輕、拍、按的方式將防曬品均勻擦抹上，如果是化學性防曬則需擦抹2-3層為宜，主要是讓防曬品較為緊密、無空隙的貼合肌膚，而使用防曬噴霧時也是一樣的方式，才能讓防曬噴霧更佳的密合又均勻地服貼於肌膚上。

▸▸2.補擦防曬也很重要

補擦防曬品也是很重要的一環，因為在外很容易因下雨、流汗等等因素，在擦拭時而抹掉了防曬品，還有當汗水與防曬品相融合時，也有可能將防曬品的防曬功效減弱的，不過現今的防曬品很多都具有抗水、抗汗等功效，所以挑選防曬品也是相當重要的。補擦時可先將肌膚出油、脫妝處稍微輕拭掉後，於肌膚脫妝處以輕、點、壓的方式將脫妝處清理乾淨後，再將防曬品以輕、拍、按的方式補充上即可。

▸▸3.肌膚降溫抗黑色素

還有如果在外時因為氣溫過高，這時當體溫升高時也容易促使體內黑色素細胞的誘發，當體溫升高後，肌膚細胞一旦發炎，黑色素細胞也就更加容易活躍，所以要適當的補充水分及幫肌膚降溫是很重要的，可於遮蔽物休息一下，或將包得緊緊的衣物稍微解開、脫掉，讓肌膚稍微透氣一下。另外，隨身攜帶的小毛巾除了可以拭汗外，也可將毛巾沾水後於頸部或是於臉部肌膚的髮際線邊緣處，以敷的方式來達到幫肌膚降溫的功能，當肌膚將溫後，肌膚的發炎指數也較會跟著下降，這樣肌膚也較不容易曬黑的。

▸▸4.曬後肌膚鎮定保養

當曬後回到家時，因紫外線容易使得黑色素沈澱、破壞彈性組織，細胞發炎死亡，導致曬黑曬傷，更加容易造成肌膚的老化，所以預防肌膚不容易曬黑，曬後的保養修護與事前的防曬防護尤其重要，可選擇含有高補水鎖水及安撫鎮定成分的化妝水、精華液、乳液，重點是可敷上極為溫和又補水的保濕、舒緩型面膜，可以選擇含有蘆薈、青瓜、甘草、玫瑰等安撫鎮定及保濕成分的保養品喔！