常說愛笑的人有好人緣，但是平常愛喝茶、喝咖啡的我，牙齒黃黃的都是茶垢，有時候笑得開懷，卻發現對面的人瞄了我的牙齒，真的好尷尬，剛好最近同事在矯正牙齒，她去的診所也有在做牙齒美白，推薦我去試試看
第一次來光美牙醫診所，先到櫃台填寫資料，診所空間很開敞明亮，一點也不像牙醫診所，想起以前看牙齒，診間小小舊舊的，鑽牙齒的聲音圍繞在耳邊，讓我一直很怕去看牙醫
還有兒童區，看來之後也可以帶我家小朋友來檢查牙齒，他應該會放鬆很多
牙齒冷光美白療程
先拍一張全口牙齒X光照，讓醫生更清楚牙齒內部狀況，還有評估牙齒是否適合做冷光美白 
醫生幫我清潔完牙齒，並拍照紀錄原本牙齒與牙齒色階卡的比對，原本牙齒的色階在A3和A3.5之間，比亞洲人普遍牙齒顏色A3再偏黃一點，美白後大約可以達到A1
牙齒色階有16個，由白～不白： B1 > A1 > B2 > D2 > A2 > C1 > C2 > D4 > A3 > D3 > B3 > A3.5 > B4 > C3 > A4 > C4 
美白前，醫生先上牙齦保護藥劑
開始冷光美白啦！
上美白藥劑，然後開始照光，醫生說過程中牙齒會有點酸軟感(越敏感的牙齒越有感覺)，如果真的太酸可以立刻跟他們反應 
照光的時候要戴保護眼鏡，一次照光時長大概15分鐘，總共照了二次，照的時候沒有什麼感覺，看來我牙齒滿健壯的 
結束療程醫生會拍攝紀錄照光後的牙齒
將將！！下排的牙齒色階有進步到A1！！上排有幾顆因為四環黴素染色，所以還是有點黑黑黃黃的，醫生說大概要做二、三次才有比較大的改善
最後護理師也有衛教，告訴我美白後的注意事項，我整理在下方
●冷光美白後的注意事項
1、24小時內，盡量避免食用紅酒、可樂、咖啡、茶、咖哩、醬油等等，任何可能在白襯衫染色的物質都可能影響美白牙齒
2、因為美白藥劑的雙氧水分子，美白後會有短暫的不適，建議配合使用抗敏感牙膏或含氟凝膠，也要避免碳酸飲料、柑橘類食物等等，3天內盡量避免抽菸行為，一個月內減少食用含深色色素的食物與飲料
3、若牙齦變白是因為美白藥劑沾染所致，屬正常現象，約2～3天可恢復正常
●冷光美白的效果可以維持多久？
診所說一般美白效果可以維持2～3年，但要需要適當維護才能持久，建議可半年回診保養或是搭配居家美白，讓美白效果更久更好
看一下前後對比吧，美白前的牙齒好黃、縫隙還有茶垢，讓我笑的時候都有點彆扭，現在可以大方笑啦 
這次冷光牙齒美白的體驗滿不錯的，醫生和護理師的態度很親切，而且美白全程由醫生操作，讓我很放心，診間也是單獨的空間，有獨立門隔開，不會被醫護以外的人看到，隱私做的很好。後來同事有問我做完牙齒會不會變得敏感，這裡也分享給大家，我個人是前兩三天會偶爾酸酸的、不時抽一下，之後就正常了，如果你也有不敢露齒笑的困擾，可以嘗試看看冷光美白，笑容會變得更大方迷人哦～
商家名稱：光美牙醫診所
電話：06-298-8381
地址：台南市安平區怡平路77號
