[食機能]運動補給界的新秀~ EUFULi RS II抗性澱粉 Drink /我是抺茶v.s我是白柚/正確的觀念+簡單的方法才能更快樂健康!

前一陣子很流行的生酮飲食....

不知道愛美的女生.....是不是都試過?

[食機能]運動補給界的新秀~ EUFULi RS II抗性澱粉 Drink /我是抺茶v.s我是白柚/正確的觀念+簡單的方法才能更快樂健康!

最近幾個月....小花兒也用了很多方式在調整體態,

生酮飲食小花沒有完全使用,因為不想要喝很多油....

但是,我確實有開始調整自己的飲食習慣及澱粉的攝取量.....

也認識了....還有一種名詞叫《抗性澱粉》

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很多人都說,想瘦身就不要吃澱粉食物,但其實不然....

有一種澱粉「抗性澱粉」,不僅對降血糖功效佳,更有助於瘦身喔!

到底什麼是抗性澱粉?{引用自健康百寶箱}

抗性澱粉(resistant starch)其實是碳水化合物的一種,

因在小腸內不會被吸收消化的特性,而被稱為「抗性」澱粉。

被歸類為一種纖維,一般澱粉每公克提供熱量4大卡還要低。

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EUFULi RS II抗性澱粉 Drink /我是抺茶v.s我是白柚/還有一種是原味的

使用的是第二類天然的抗性澱粉

生的澱粉無法被糊化,具有高直鏈澱粉含量,

如:馬鈴薯、芋頭、地瓜、玉米、綠色香蕉、玉米澱粉等,

澱粉由於其晶體結構而不受消化影響。

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食用方式也很簡單~

一天一包,在餐前或是運動前飲用就可以...

很簡單吧....!!!

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每包沖泡500cc冷水或溫水,搖勻後直接飲用,

喝起來有點沙沙的口感...

靜置後沈澱是正常現象,別擔心... 

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抗性澱粉在腸道中有類似膳食纖維的效果,

​​​喝完有飽足感,我自己喜歡抺茶的....

促進腸胃蠕動、幫助維持消化道機能。

覺得有幫到腸胃蠕動.嗯嗯更順暢 ~

能抵抗消化道分解,來到大腸成為益生菌食物來源,是益生元的一種。

而且有專業技術天然提煉,更榮獲多位營養師及健身教練認可推薦。

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像小花都會在運動前也可以先墊個肚子,

小花發現.....在運動持久力也增加、
體脂肪也有明顯旳下降 
體力、精神變好 

貼心小叮嚀,不要空腹運動,也不要吃太飽去運動~

[食機能]運動補給界的新秀~ EUFULi RS II抗性澱粉 Drink /我是抺茶v.s我是白柚/正確的觀念+簡單的方法才能更快樂健康!

抗性澱粉不只是運動補給營養食品、更是很棒的健康的食品,

提供身體多項益處,所以號稱運動補給界的八爪魚。

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總之呢....
每個人都想要有健康的身體...
但是...卻都在日常生活中...
遺忘了..均衡飲食及良好的作息..
 
健康的體態..來自良好的代謝功能...
好好的掌握腸道健康,和血糖平衡..
就可以享受活力的每一天...
分享給大家....
 
 [EUFULi悠富里] http://eufuli.com
EUFULi悠富里 / 抗性澱粉的專家 / Fit & Health:https://www.facebook.com/eufuli/
 

 

以上是小花個人體驗後感想~分享給大家
當然只是純屬個人實際心得....
詳細感受會因人而異......
每個人喜歡的感受和產品都不同...
以上僅供參考唷!!

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