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【璽督Hito】5分鐘地獄式 健腹機 #腹部訓練 #腰內肉訓練 每天只要5分鐘在家即可完成下半身訓練
因疫情的關係，
我都盡量減少出門，
但宅在家追劇配零食，
讓人不胖都難啊~
不方便出門只好在家動起來，
最近發現這款璽督Hito 5分鐘地獄式 健腹機，
每次只要5分鐘即可完成下半身訓練，
4段坡度調整、60度3段地獄式滑行，
可上下右左，訓練到腰內肉，
讓人免出門在家也可完成下半身訓練不求人
璽督Hito 5分鐘地獄式 健腹機，使用紙箱式包裝，
讓人隨時想鍛練就鍛練，
【宜蘭美食】四季當歸鴨-創始店 #當歸湯 #鴨肉飯 #鴨肉切盤 #羅東美食 平價高CP值的美味
四季當歸鴨-創始店是在網路上熱門的平價美食店，
一盤鴨肉切盤只要100元，
CP值很高，
是到宜蘭必吃的鴨肉店，
除了鴨肉以外，還有當歸湯，
清爽又滋補，
冷冷的天氣來上一碗超滿足的，
如果有到宜蘭玩的朋友可別錯過 喔!
四季當歸鴨-創始店位於羅東車站附近，
開車約五分鐘的路程，
開車的朋友可以從四季當歸鴨旁的巷子進去後，
第一個路口左轉，
再遇到路口右轉那邊有一個收費
【小北百貨】親子加溫必買 瑪莎與熊聯名加價購 打造新森活 #露營 #野餐 #超人氣聯名 #獨家首發 #限量售完為止
小北百貨一直是我很喜歡的生活百貨用品店，
讓我能把家中用品一次買齊，
最近去逛小北百貨，
目前獨家首發與卡通界的明星 -瑪莎與熊推出打造新「森」活 瑪莎與熊聯名加價購的活動，
機伶、可愛又逗趣的瑪莎和憨厚老實的熊熊，
常常讓我和寶貝們都笑的好開心，
這次推出聯名加價購活動，
通通都是露營野餐必備的用品，
可愛又好攜帶，
讓人每一款都愛不釋手，
限量發售，
還沒收集的朋友手腳
【新店美食】新店北鴨鴨肉羹 #鴨肉羹 #鴨肉飯 #土鴨肉切盤 #新店小吃 #碧潭美食 #台北縣美食票選第二名
新店北鴨鴨肉羹是新店熱門的小吃店，
曾獲得2010年台北縣美食票選第二名，
也有許多媒體報導過，
像是食尚玩家、非凡大探索、愛玩客等都採訪過，
這麼熱門的美食，
我竟然現在才發現啊！
如果有到新店的朋友可別錯過喔！
新店北鴨鴨肉羹很特別可以從北新路這邊進去，
也可以從光明商圈裡面進去
新店北鴨鴨肉羹，
每到用餐時間內用外帶的朋友可不少，
建議可以避開用餐尖峰時段再
【大野狼線上國際書展】大野狼國際書展 #1折起 #免國際運費 #英文童書 #英文繪本 #英文繪本推薦 #英文繪本有聲書 #兒童外文書 #有聲書
大野狼國際書展 2009 年發起於吉隆坡，已造訪多個國家包含印尼、泰國、斯里蘭卡、菲律賓，
大野狼國際書展也已來台多年，
但今年因疫情的關係遲遲等不到大野狼來台，
之前帶著孩子跑書展，
現場有好多童書，
都讓孩子們看的目不轉睛愛不釋手的，
總覺得好可惜，
今年大野狼書展為了回饋台灣讀者，因此改為線上展覽
讓我不用再帶孩子到展場人擠人，
線上一樣有故事書、繪本、拼圖、有聲書、小
【Just Market嚴選市集】#舒肥料理 #簡單快速 #雞胸 #雞腿 #豬里肌 #牛板腱 #鮭魚排 #花椰菜米紅藜麥 #健身運動
近年來養生運動風氣盛行，
大家也愈來愈重視健康，
而科技的進步也讓我們準備養生餐、增肌減脂餐更為便利，
Just Market嚴選市集擁有許多簡單快速料理的舒肥料理，
雞胸、雞腿、豬里肌、牛板腱、鮭魚排、花椰菜米紅藜麥…通通都有，
讓我不用費時費工採買烹調即可食用，
輕鬆又不費力
Just Market嚴選市集的Body Fit舒肥系列雞、豬、牛、魚通通都有，
還有最夯的花椰菜
法國市占率第一的咖啡品牌！【GORDEN 國登優品】LEGAL 樂家咖啡 #樂家掛耳式咖啡開箱 #高CP掛耳式咖啡 #法國進口咖啡豆推薦 #宅配咖啡豆推薦 #阿拉比卡咖啡豆品牌推薦 #樂家咖啡磚開箱
每天咖啡不離手的我，
一天沒喝就會覺得怪怪的，
自從喝過單品咖啡後，
就無法再回去喝三合一咖啡了，
而自已沖泡咖啡，
可調整自己喜歡的濃淡度，
忙的話就來杯掛耳咖啡、有空的時後就來杯手沖咖啡，
法國市占率第一的咖啡品牌！ GORDEN 國登優品 LEGAL 樂家咖啡，
有樂家掛耳式咖啡、法國進口咖啡豆、阿拉比卡咖啡豆、樂家咖啡磚，
多樣化的咖啡，
滿足我愛喝咖啡的味蕾，
也能
【蘆洲牛排】濠誠牛排 160元起 享濃湯、飲料、莫凡彼咖啡、冰淇淋無限供應 #蘆洲平價牛排 #高CP值牛排推薦 #蘆洲捷運站 #捷運美食
每次逛百貨公司後，
再來一份現點現煎的牛排，
讓人覺得焦香又美味，
百貨牛排在蘆洲開了獨立式的實體店面-濠誠牛排，
只要160元起，享濃湯、飲料、莫凡彼咖啡、冰淇淋無限供應，
環境寬敞舒適，
原肉塊厚實的牛排，
CP值相當高
濠誠牛排鄰近蘆洲捷運站步行約7分鐘的路程，
距離仁愛立體停車場步行約3分鐘的路程，
不管是開車來或是搭車來的朋友都很便利，
外帶每份餐點還可減40元
【大溪美食】杏芳食品 #原味乳酪球 #原味布朗尼禮盒 #2020年新上市 #XO乳酪球 #桃園美食 #團購美食
早久聞杏芳食品乳酪球的美味，
近期新上市的12入乳酪球禮盒，
浪漫的粉色系包裝，
還推出口味獨特的XO乳酪球，
多種口味讓人一次滿足，
現在買多件有優惠還免運，
送禮自用都適合
杏芳食品 原味乳酪球、原味布朗尼、XO乳酪球12入禮盒包裝，
看起來浪漫又粉嫩， 買二盒就送環保購物袋，
自己獨享或是拿來送禮都很適合
乳酪球禮盒，
開盒後有一層防油防塵紙，
附有叉子，
【板橋美食】翁林.林Café #早午餐 #義大利麵 #燉飯 #下午茶 #新埔站 #寵物友善餐廳
喜愛毛寶貝的朋友們有福了，
翁林.林Café是寵物友善餐廳，
餐點份量足且高CP值，
不管是來這吃早午餐、喝下午茶、或是吃正餐都適合，
也可以帶自己的毛寶貝來用餐喔!
翁林.林Café隱身於板橋新埔捷運站旁的巷弄中，
位置寧靜，是約聚餐、喝下午茶的好地方
翁林.林Café充滿著濃濃的工業風，
店內、店外設計都別具巧思，
讓人感覺很舒適
長型式的店面，
坐位與坐位間
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