我跟大嫂年紀只差三歲，無論是在個性、審美還是興趣上都很相近；因為成長過程只有哥哥的存在，我跟大嫂的感情就像是親姐妹一樣呢！
去年步入禮堂，沒多久就得知大嫂懷孕的消息。雖然看著生命從無到有慢慢出現是一件很令人雀躍的事，但隨著寶寶一天天的長大，也對媽媽的身體帶來一些生理上的負面影響。由於肚子膨脹，站姿、坐姿甚至是睡姿都會被迫改變；身體的重心轉移，也讓大嫂腰酸背痛的狀況越來越嚴重；另外頭痛、便秘、水腫等困擾，更導致樂觀的大嫂開始有點焦慮、暴躁，在寶寶出生前就讓她深刻感受到當媽媽的辛苦...大哥這個大男生雖然在意但又很難體會，以至於大嫂只能向我這個小姑訴苦ＸＤ。
懷孕期是女生一段非常重要的時間，調整好身體狀況才能預備好寶寶健康的出生！雖然我沒有小朋友，但也因為這個過程讓我意識到產婦按摩的重要。剃除掉足體按摩館、美容院後，擁有專業證照以及女芳療師條件的『安安營養芳療SPA中心』引起了我的注意。位在東門路二段，也是我每天上下班必經的路線，那天就直接順路過去替大嫂預約了！
其實 說到『安安』，台南的媽媽們應該很少有不知道的。而『安安營養芳療SPA中心』就是安安體系一部份。其他還包含了安安婦幼中心、婦兒安婦幼中心等...從產前檢查到產後照護，服務相當完善，也因為廣大媽媽們的好評跟口碑，讓大嫂相當放心的在這邊做產婦按摩。
話說預約當天大哥還在工作，但其實大嫂也是比較想要我陪她啦！記錄一下，也趁這個機會將安安產婦按摩服務的優點跟大家分享吧！
一進門就可以看到牆面上掛滿各式營養師、護理師、泌乳師、孕婦芳療師的證照。畢竟關係到媽媽跟寶寶的健康，有檢定、有保證才能讓媽媽們安心的享受服務！
因為是第一次來，健康背景絕對是必須要先被徹底了解的。護理師親切的一步步仔細確認過往的健康歷史以及懷孕期的健康狀況，不斷反覆提醒不建議接受按摩的注意事項。像是按摩前必須經過助產士同意、第一孕期、感染疾病、四肢腫脹、剛吃飽飯等...都是不建議接受按摩服務的哦！
會在當場量血壓，再次確認媽媽當下的狀況適不適合按摩，對於每一個環節都相當重視。
護理師會協助媽媽挑選按摩要使用的精油。
安安選用的是經過澳洲檢驗認證的有機精油。不是人工合成，沒有任何化學添加物質；是經過多方核可可使用於人體而不會有任何影響的純天然孕婦專用精油。
這次大嫂施作的是孕媽咪全身舒緩按摩療程。緩解肩背腰腿的痠痛不適、促進血液循環活化淋巴系統、釋放疲勞達到適當的放鬆、鎮靜神經系統優化情緒、降低懷孕壓力改善焦慮狀況等...都是懷孕期間接受按摩的優點哦！
按摩油的部分也是孕婦專用的，不是隨隨便便的奇怪品牌。
旁邊也會放上香氛燈將整個空間氛圍營造得非常舒服放鬆。
懷孕按摩當然不同於我們一般人接受按摩時的狀況，體位是最需要被優先考量到的。雖然芳療師在按摩時會有建議的體位，但更重要的還是要以自己的舒適度為主，可以藉由不斷調整來找到最舒服的位置，芳療師也會給予大量支撐，讓媽媽的身體處於最自然放鬆的狀態哦！
從頭部開始。懷孕時的媽媽容易會有頭昏或暈眩的狀況；按摩頭部可以釋放壓力，減輕暈眩現象，舒緩神經的同時也有助於放鬆。
釋放肩頸肌肉的緊張壓力。芳療師的力道控制得宜，連我在旁邊光用看的就覺得舒服。
手臂也是重點。可以藉由按摩手臂改善皮膚的彈性，及促進血液循環。
再來進行到背部，側臥時也會給予抱枕作為支撐。
因為肚子的重量，背部跟腰部常常是媽媽們最常痠痛的部位。芳療師透過手法，一點一點的將堆積的痠痛釋放；不以強力施作，手法非常的溫和有技巧呢。
隨著寶寶慢慢長大，媽媽的腰椎也會開始受到擠壓。聽大嫂說寶寶這陣子好像開始壓迫到她的椎間神經，讓她晚上腰痠到受不了也睡不好啊！還好這次透過芳療師的手技讓他的不適感改善很多，不然以他的說法是：這樣下去要再撐幾個月真的受不了啊...
因為懷孕後期寶寶壓迫到神經，導致大嫂的雙腿也開始時不時的酸麻；這些狀況也都可以經過按摩改善哦！
下半身是受影響最大的。下肢血液循環不暢通，就很容易造成小腿抽筋以及雙腿腫脹；這時透過按摩的方式就可以有顯著的改善。
再來是腹部。芳療師會使用撫觸的方式，安定媽媽及寶寶的情緒。
最後則是胸部。懷孕後期可以藉著胸部的按摩，疏通乳腺，為寶寶出生後的哺乳做準備哦！
現場也有很多媽媽們在這邊體驗後的正面心得！看來大家都相當滿意這邊的服務呢！
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雖然無法完全去除懷孕期間的各種不適狀況；但大嫂說在這次的體驗後，他的背痛、頭昏等狀況真的有蠻大程度的緩解，睡眠品質也變好了；媽媽的精神狀況改善，小寶寶在肚子裡當然也就比較不會吵鬧啦！
芳療師建議可以依照需求約兩週到一個月過去按摩一次，讓懷孕的這幾個月有最好的對待！當然不只是孕期的情緒得以平衡，也因為有得到適當的照護，媽媽們在產後也能更快恢復體力，讓整個懷孕期間成為人生中最開心且享受的一段時期呢！
安安營養芳療SPA中心
地址：701 台南市東門路二段468號
電話：06-3360288
