【寫在前面的三言二語】
俗話說的好：「流水不腐，滾石不生苔」，人何嘗不是這樣，健康就是要動起來，關於運動每個人總有一些自己的運動秘訣和心得來跟大家分享，響應BloggerAds網站發起的活動跟大家一起分想我的運動心得與秘訣吧!
【看圖好樂趣】
【▼】找雙好的專業運動襪和運動鞋。
【▼】不囉嗦!馬上腳踏實地開始運動!
【▼】運動時特別需要注意補充身體水份。
【運段心得分享】
其實運動的方式百百款，但是倘若自己就是不先行動起來，那麼一切都是紙上談兵而已，所以秘訣和心得非常簡單，沒有其他方式就是自己先動起來再說，那怕只是走個幾步也行，好的開始就是成功的第一步，持之以恆，縱使運動量不大但是終究也可以積沙成塔，行百里者半九十，養成運動的好習慣就從現在開始!關掉手邊的電腦，放下手上的智慧型手機，動現在就運動起來吧!
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