你知道國人有8成缺鈣嗎?
現代人外食居多常常容易造成鈣攝取量不足,
30歲以後以每年0.3~0.5%的速度流失,
女性鈣質流失速度更高,
因此鈣片的補充對於成長期孩童、青壯年、停經婦女、銀髮族相當重要。
市面上的鈣片琳瑯滿目,成分也不盡相同,
老實說我比較常聽到的是碳酸鈣,
無意中發現專科大夫的海藻鈣Plus膠囊讓我很好奇,
海藻鈣和碳酸鈣的差別在哪裡呢?
碳酸鈣是由石灰石開採,礦物開採成分單一,
無孔結構吸收率低,有砂礫味、適口性差,且吸濕性高易受潮,
而海藻鈣是從海藻採收,富含海洋多種礦物質,
且開放多孔結構吸收率高,無味、適口性佳,吸濕性低易保存,
而專科大夫的海藻鈣Plus膠囊顧名思義採用的就是海藻鈣!
【專科大夫】是由三位出身長庚紀念醫院復健科醫師共同開創的品牌,
從醫師的專業角度觀察民眾的健康需求,
希望病人透過運動及正確的營養攝取,解決身體遇到的各種狀況,
因此【專科大夫】就此誕生。
專科大夫的海藻鈣Plus膠囊的海藻鈣來自冰島,
且擁有英國專利、歐盟有機認證,
冰島純淨無污染的海域提供當地生物理想的環境,
其生長之紅海藻富含70種以上優質的海洋礦物質。
海藻鈣Plus膠囊的鈣質含量高達32% ,
顆粒大小25微米以下、特殊蜂窩多孔狀結構可以提升吸收率,
是市售唯一39.4% 高吸收率,能更有效補充鈣質。
除了補鈣之外,鎂的補充也相當關鍵!
鎂可以幫助骨骼組織更有效率地吸收鈣離子,讓補鈣效果事半功倍,
因此海藻鈣Plus膠囊添加了鎂來提高吸收率。
另外海藻鈣Plus膠囊還添加了水解蛋黃胜肽、維生素D2和維生素K2-7,
幫助骨骼牙齒生長發育、促進釋放骨鈣維持血鈣平衡、促進骨質鈣化。
專科大夫海藻鈣Plus膠囊80粒/罐。
專科大夫海藻鈣Plus膠囊採安全瓶蓋設計,避免小朋友誤食。
專科大夫海藻鈣Plus膠囊是白色膠囊,
蛋奶素者可以食用。
專科大夫海藻鈣Plus膠囊建議早晨和睡前空腹食用2粒,一天2次,
以減少與食物產生交互作用影響吸收率。
或許是因為在醫院工作的關係,
實在是看到太多老人家不小心跌倒之後就骨折了,導致後續產生一連串的問題,
再加上我有親戚只是走路拐到腳就骨折,現在好了走路仍一跛一跛的,
讓我深深意識到存骨本的重要性!
鈣質流失最可怕的地方在於沒有感覺,
現在開始補充鈣質或許你感受不到差別(除非你去檢測骨密度),
但是多年後的你絕對會感謝多年前開始補充鈣質的自己!
所以我也開始督促爸媽開始吃,
長輩擁有靈活的行動力,子女也會少了很多負擔和煩惱!
當然,除了補充鈣質之外,適度曬太陽、規律運動也很重要,
多管齊下,才能讓骨頭更強壯、健康!
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