現代人經常外食，難免營養不均衡，
這時候就會想要透過保健食品來補充攝取不足的營養素，
然而通常我們都不知道自己身體需要什麼營養素，
且產品琳瑯滿目、網路資訊又雜又亂，
其實很難判斷該買哪一個保健食品，也不知道自己吃的適不適合自己，
不然就是人家說對身體好，親朋好友推薦就盲目跟風買，
反正就吞下去吃個心安，
但是瓶瓶罐罐的保健食品吃起來不方便，很容易忘記吃，
若是沒吃完放到過期丟掉就很浪費錢，
畢竟保健食品都不便宜，隨便一種到幾百到幾千，
要吃到三四種至少都要每個月兩三千元！
直到後來我偶然發現了咖米Kamee，上面這些問題都迎刃而解了！
【咖米Kamee】其實是一個客製化保健品平台，
由專業醫療團隊設計智能問卷，提供智能健康評估服務，
可以免費快速評估健康狀況，不須加入會員、只要3-5分鐘，
系統就能分析個人的身體狀況，並推薦你需要補充什麼樣的營養素，
制定專屬每個人最適合的每日營養方案，
所以再也不用浪費時間研究要吃什麼，甚至買錯產品、沒吃完最後過期丟掉！
當然如果你有特別的需求，想要增減不同的營養素，
也可以就系統推薦的營養方案做增減，非常地人性化！
咖米盒子的配送方式有宅配到府和超商取貨，
付款方式則有信用卡、LINE Pay、轉帳匯款，方式相當多元。
完成專屬個人的每日營養方案並下單之後，
馬上就會收到來自咖米的包裹——咖米盒子、說明小卡。
咖米的服務是採訂閱制，就像是保健食品界的Netflix一樣，
不需要等到吃完才想到要買，由貼心的咖米直接自動配送，就不怕忘記！
當然也可根據自身情況調整下個月訂閱內容，
如果是對訂閱制有疑慮、或是想要先體驗一個月的話，
咖米也提供無條件退換貨、隨時停止訂閱、延後訂閱等服務，讓消費者安心。
咖米盒子含有30天份的保健食品，一天一包。
咖米盒子的設計也充滿巧思，側邊有貼心的觀測窗可以輕鬆看到剩多少的咖米包。
咖米盒子是抽取式的設計，取用時直接抽取非常方便。
除了咖米盒子之外，包裹還另外附有客製化的說明小卡，
內容是介紹與說明所訂購的咖米包內的保健食品。
客製化的說明小卡簡介了該營養素的功能、容量、用法用量和有效日期。
背面則是標示了成分和營養標示，
還可以看到原料的來源、製造商或代理商，
資訊相當透明且榮獲世界多項合格標章，
來源把關、值得信賴，吃了很安心！
這包就是透過智能健康評估服務分析出來，專屬於我的咖米包。
咖米包的包裝非常好撕，
徒手就能撕開，不需要拿工具。
這些就是每日我所需要補充的養分，
分別有綜合維他命、高濃縮維生素B群、維生素D、高濃縮螯合鈣、
敖合鋅、魚油、葉黃素、芝麻素、益生菌、UC-II加葡萄糖胺。
其實系統一開始推算出來的沒有這麼多，
我記得是五顆或六顆左右，
不過因為我自己個人有想要加強的部分，
所以就自己有所增減。
還可以將營養品實物與說明小卡的照片做比對，
這樣就能知道自己吃的是什麼。
不得不說咖米包的設計真的非常方便，
直接幫我們把每日所需的營養素給包裝好，
再也不用瓶瓶罐罐一瓶一瓶拿取，
早上抽取一包就可以立刻帶著走，
一天一包快速方便、不易漏服，再也不怕睡過頭來不及，
自從開始吃咖米包，忘記吃的情況幾乎都沒有了！
咖米包在價格方面也很平實，
而且在訂購的當下就會知道營養素的單價是多少錢、
進而知道一包咖米包多少錢、一個月在保健食品上花了多少錢，
可以為每個月的支出進行更精確的控管，
像我的咖米包一包有10顆，一個月花費不到2500元，
而且咖米都是選擇歐美日專利頂級配方，
並且榮獲世界多項合格標章，來源把關、值得信賴，
不會因為分開包裝而選用一些來路不明的產品！
舉例來說，像是高濃縮維生素B群，
咖米選用的B群高濃縮到什麼程度呢？
每一顆的維生素B1含量是每日參考值的2500%、
維生素B2含量是每日參考值的638%、
維生素B6含量是每日參考值的2171%、
維生素B12含量是每日參考值的5000%，
每種維生素的含量都這麼高，真的是有驚豔到我！
除了B群，另外還含有維生素E、菸鹼素、葉酸、泛酸和鈣，
讓營養補充更加分！
自從吃了咖米的高濃縮維生素B群之後，
真的工作更有精神、效率也更好！
仔細去研究咖米的選品之後，真的會發現咖米相當用心，
每款產品的營養素含量都相當高，也會搭配一些複方畫龍點睛，
不過當然同樣一款產品不會每個人都喜歡，
如果吃了真的不喜歡、覺得不適合，
咖米也提供無條件退換貨的服務，
真的是從頭到尾都感受到咖米以人為本、以客戶為尊的精神，
即使是售後也追求最好的服務，讓我很放心把身體健康交給咖米！
