不知道大家吃早餐的習慣如何？
對我來說，早上一定要喝杯飲料，
如果沒有用飲料沖刷口腔以及填滿胃部，
就會覺得自己好像沒吃早餐啊(笑)。
至於飲料的選擇，
如果可以，通常我都會選擇穀飲。
因為穀飲會讓人具有飽足感，
而且熱量低、富含膳食纖維，
因此不用擔心攝取過多熱量，
還可促進腸胃道蠕動助排便。
不過穀飲的種類很多，
其中，我最愛的還是薏仁飲啊❤
我對薏仁飲的青睞不是沒有原因的，
實在是因為薏仁富含多種營養素，
可分解酵素、軟化皮膚角質、提高肌膚新陳代謝、強化皮膚抗菌功能，
還具有美白、提升肌膚緊實度、減少臉部斑點、改善膚況的效果，
甚至可促進體內血液和水分的新陳代謝，
達到利尿、消水腫、排除體內多餘水分！
內服保養品與外用保養品對身體的美妍機轉不同，
差異即在於內服保養品是由身體內部吸收，
補充身體所需的營養素，
由根本改善體內新陳代謝、提升身體機能，自然由內而外展現好氣色，
尤其是富含B群的薏仁，適合肌膚乾燥、長粉刺的人。
不過，雖然薏仁好處很多，但還是有人不適合，
像是孕婦，因為會減少羊水，所以不適合；
再來就是少汗、頻尿、消化功能弱的小孩和老人以及生理期的女性也不適合。
如果不是不適合的族群，那趕快投入薏仁的懷抱！
當然，如果有時間買薏仁回家自己煮是最好的，
不過，像是忙碌的上班族沒有時間，
或是像我一樣懶的人，要自己煮簡直是要自己的命，
如果有現成的就好了！
為了省去調理薏仁的麻煩，達到購買與攜帶的便利性，
所以我推薦它，光泉無添加薏仁飲❤
其實市面上的薏仁飲很多，
但是光泉選用的是糙薏仁，保留珍貴的薏仁麩皮，
含較多膳食纖維能幫助腸胃蠕動；
植物性蛋白質含量也比較高，
是米、豆漿之外的新選擇。
再加上產品減糖配方，熱量更低。
運用傳統的養生智慧，
但是不添加膠體、香料、色素，
可以飲用食材最原始的風味。
一瓶是400毫升，一瓶熱量只有126.4大卡，而且蛋白質含量每100g含13.2g。
因為在原包裝看不到內容物，所以我就倒出來啦～
光泉無添加薏仁飲呈現灰色，還滿濃稠的。
再近點看其實可以看到有顆粒，
光泉無添加薏仁飲喝起來微甜，
非常順口好喝，
是大人小孩、男女老少都會喜歡的類型。
顆粒感是那種沙沙的感覺，
糙薏仁已經被研磨成滿細的顆粒，
不是那種會吃到完整穀物的口感，
所以會一口接著一口，
喝完會有一種，才400毫升根本不夠喝的吶喊啊！
既然早餐都要來杯飲料，
那麼何不找個既能美容又養生的飲料來犒賞自己呢❤
「給自己的，當然要最好。」
健康速食的保養品，小資男女心選擇，
光泉無添加薏仁飲❤
