★運動★ 2016 PUMA螢光夜跑 台北站 14K小心得 ❤

 

雖然PUMA已經過了快三個禮拜了

但是還是想要紀錄一下整個點點滴滴

因為PUMA是Shing跟Tong第一場從頭黏到尾的路跑 ;)

本來Shing也沒有打算要跑 因為抽籤沒抽到

沒想到!!! 就在開跑前一天的會議中~

收到Tong通知有一個免費的公關名額要給Shing跑

整個傻眼 不到24小時就要跑了

完全沒有心理準備耶!!!

而且Shing才剛為了要準備101登高賽練習爬了80層樓

早上40層 中午40層 腳正痠就收到通知

不過又想想4/10的初半馬都沒什麼不舒服就跑完了

PUMA只有14K應該可以很輕鬆跑完吧!

沒想到!!!!!!!!! 讓我們繼續看下去...

老妹四人組開跑前集合!!!

這時候還很幽默

還可以在S自拍的時候在後面搞笑搶鏡

準備起跑當然要拍一個

本來要像Nike一樣拍個人山人海背景

結果實在是太尷尬了 只好自己自拍就好

後面的熊大妹大哥好像很想跟我們一起拍

一直看我們鏡頭微笑啦 哈哈哈哈哈

是Tong捕捉Shing的背影 :)

由於兩個禮拜前的Nike初半馬異常的順利

所以PUMA開跑我還信心滿滿想要破紀錄

一開跑就不小心大超速

用著不是自己的配速開跑

當時安安專屬配速員J還提醒我說~

阿計太快了才6分半!

我還誇口說要趁跑得動的時候跑快一點

結果!!!!!!!!!

跑不到1K整個小腿就異常的緊繃 步伐很沉重

雖然很不舒服 但還是想說要破紀錄

硬是用了6分半速撐到2K才受不了換用快走的

結果我這一停就幾乎完全跑不動了

不管我怎麼在內心喊口號都沒用

就真的是完全跑不起來

PUMA的路線跟NIKE顛倒

一開始前7K賽道太窄 人太多

非~常~悶~熱~! 非~常~擁~擠~!

不管是腳還是呼吸都超級不順超級不舒服的!!!

每個水站都狂衝去喝水

然後熱得要命也沒看到有海綿可以散熱消暑

一直到過了7K過了橋才比較空曠才勉強可以再跑起來

因為是Shing跟Tong第一場黏在一起的路跑

從來也沒空管攝影大哥的Tong竟然提議要一起比YA

讓攝影大哥捕捉姊妹一起跑的畫面

你看看!!! 妳看看!!!

第一次看到Tong那麼活潑的路跑照片XD

從大老遠就在大喊Yeah~~~ 右邊右邊~~~

就這樣Yeah超過攝影大哥逼迫攝影大哥幫我們捕捉!!!

姊妹一起跑真是開心開心

Nike初回半馬異常順利的Shing

PUMA 14K卻跑得非常痛苦

Nike初半馬用的方法也都完全失效

後面幾K的時候除了原本緊繃的小腿持續緊繃外

連大腿和右邊屁股也痠痛了起來

只能把重心壓在左邊看能不能減緩右邊屁股的痠痛

除了痠痛外 因為太悶熱了還一度乾嘔了好一陣

雖然很不舒服也很痛苦

但是Shing一直想說答應姊妹們要兩小時完賽

要趕快跑完準備去大吃 餐廳都訂好了

就這麼繼續跟Tong互相打氣往終點邁進

本來Tong都是一直跟在Shing屁股後面

在最後1K的時候

她突然大喊~ 姐最後1K了跟著我!!!

然後就以6分速往前衝刺 不停刷卡路人

我只好死命想辦法要跟著她

她還倒數800, 500, 400, 300...

結果!!! PUMA根本騙人啦!!! 多了500多公尺!!!

跑到最後腰都完全挺不直了!!! 側腹超級痛!!!

彎著腰按著側腹繼續往終點跑~

然後就在我死命想要趕在2小時內抵達終點

被攝影大哥捕捉到這張認真的我

看起來極累 感覺快要虛脫

但是我旁邊那位倒是很悠哉很活潑

不過雖然這張肥嘟嘟 瀏海全濕 嘴巴也開開

還是很喜歡眼神堅定看著終點跑向終點的自己❤

但是我要澄清喔!!! 我本人沒有那麼肥啦吼!!!

有沒見過面的朋友以為我本人超級胖

結果見到我本人才說原來是正常身材

吼吼吼!!! 我最近很認真運動減肥沒有肥嘟嘟!!!

希望下一次照片不要這樣肥嘟嘟了拜偷!!!

終場以均速8'23完成

比Nike初半馬慢了0'01秒

嗯嗯嗯~ 我果然不管3K、5K、14K還是21K速度都差不超過1分鐘!

大概這速度就是我目前的極限吧!

希望在我持續運動持續練習下可以越來越進步 :)

然後這次PUMA不知道公里數標示是不是不夠清楚

Shing完全沒有看到公里數的標示呀!

跑起來有點無力 有種無止無盡的感覺 (哭)

最後的完賽照

Tong過終點的時候一直對Shing大喊~

姐妳還好嗎? 要不要站旁邊休息一下?

姊妹情深在每場賽事都可以看到 哈哈

雖然因為一開始太過自信結果導致自己跑得極辛苦

不過很開心還是完成了一次挑戰

也很開心真的有越來越健康的感覺

最近朋友同事也都說我素顏氣色比前一陣子好多了

還沒開始運動的人快點動起來吧 :)

然後最後想要跟大家說~

不管高矮胖瘦都是要養成運動習慣的!!!

適度且正確的運動不一定能變瘦但是一定會變健康

常常有人跟Tong說妳那麼瘦不要再跑了啦!!!

Shing都在偷翻白眼~

這到底是什麼好笑的觀念呀!?

都已經夠瘦了再不運動不就更不健康嗎!?

Tong只是吸收不好也有在努力增肥啦!!!

下次有機會再來跟大家分享為什麼Tong是吃不胖體質和Shing為什麼是易胖體質好了 哈哈

那Shing的2016 PUMA螢光夜跑 台北站 14K小心得就分享到這邊囉! 下次見! :)

 

★初半馬心路歷程回顧:

http://shingtung7418.pixnet.net/blog/post/386926141

 

(本篇文章照片來源: 運動筆記、尋寶網、don1don動一動、網友照片)