「台中空中瑜伽推薦」倪倪愛運動－情緒舒壓體態調整夢幻聖堂-台中猴神運動工作室空中瑜伽體驗直擊課程分享

早在好幾年前，一直很想上空中瑜伽，但因時間空間不允許，終於最近抽空在朋友推薦來到猴神運動工作室，展開倪倪空中瑜伽初體驗上課前其實有些忐忑不安，因為沒有上過基礎瑜伽課的倪倪，直接就挑戰空中瑜伽，認真覺得自己勇氣可嘉。

猴神運動工作室空中瑜伽授課的老師是來自法國的柯雅文， Sabrina Corinus。小名：Saby。當她還在法國時，高中開始即開始學習中文，也在法國波爾多取得中國文學學士以及碩士。另外申請獎學金來台灣攻讀第二個碩士學位、目前在台灣生活將近11年了。

在2010年靜宜大學畢業，台灣文學系畢業，她之後曾到現在擔任總教練，有氧老師，運動顧問。另外她也取得中華民國空手道協會三段、居合刀協會2段、中華民國劍道協會初段、法國空手道協會三段、紐亞第拉伸療法Workshop、全職 Double S 總教練、技術教練、私人教練。她的專長：減重增重、心肺增強、拉伸法、雕塑體型、肌力、肌耐力訓練、拳擊按摩、敏捷訓練一對一 KICKBOXING 拳擊教學、女生防身術、瑜珈、冥想、徒手訓練、踢拳擊循環訓練等。擁有專業證照如：Animal Flow (動物流、功能：強健體魄、增加肌耐力、找回身體自覺）、中華民國健身運動協會飛輪有氧指導員基礎訓練、台灣運動治療協會 Taiwan Therapeutic Exercise Association：按摩推拿、腳底按摩、骨節調理，芬香保健、舒筋活化、整復、台灣國際瑜珈協會， YTT瑜珈教師、Radical Fitness ，Power 教練、空中瑜珈Level 1/2 老師、空中療癒老師、中華民國紅字會急救、Thump Boxing 踢拳擊教練。如此豐富的經驗讓倪倪放心地展開空中瑜伽學習之旅。

猴神運動工作室雖沒有其他健身房寬敞，但專注在各種核心訓練，小班制的教學，更可以讓教練專心做指導，也不用擔心學員過多被騷擾的問題。在瑜伽上課過程中，猴神運動工作室的瑜伽老師Saby慢慢地伸展與耐心的指導，倪倪完全跟得上所有動作，能遇上這麼好的瑜伽老師真的很棒。相信未來不久倪倪就可以達成在空中自由旋轉和雕塑更完美體態的目標。

想跟倪倪一樣學習空中瑜伽的朋友，千萬別錯過猴神運動工作室！