嗑掉半個８吋蛋糕黑暗史！Lala徐佳瑩力抗『不復胖』靠２招

（圖片來源／Kiehl's 契爾氏提供）
剛結束完香港演唱會的Lala徐佳瑩，返台參加紐約經典保養潮牌Kiehl’s，全球首間KIEHL’S&COFFEE HOUSE開幕活動。身為甜點控的Lala表示自己最愛他們家的起司蛋糕，不僅口味濃、軟硬度剛好，並也跟在場媒體分享曾經一個人獨自嗑掉半個8吋起司蛋糕的黑暗史，但為了不回去那個時期，她也下了一些功夫，就讓我們來看看。

設一個『甜點』停損點

熱愛甜點的Lala表示，以前吃蛋糕沒有禁忌，一片接一片直到覺得飽為止，最近因為籌備演唱會關係，開始學會忌口，真的想吃就淺嘗幾口，不再像是以前肆無忌憚地吃，會設一個停損點。而且她提到甜點不應該是大吃，是要跟朋友一起開心品嘗，這才是它最完美出口。

持續運動維持代謝

除了在甜點忌口外，Lala提到持續做運動也有差，每周定期運動兩次或三次，跑步外還有跟教練一起練核心，也因為這樣她表示很滿意現在的自己，不想再回到當初不健康飲食習慣的生活。


FashionGuide多媒體編輯中心/ANGEL