6點後澱粉、飲料都不碰！何潤東三個月沒健身 維持完美身材靠這招

(圖片來源/何潤東微博)

何潤東出席了陳怡蓉以及老公薛博仁醫美診所的活動，一出場高帥的身形依舊帥氣，除了說自己已經做了全套的健康檢查之外，在現場也被問到前陣子因為拍戲腳受傷的緣故已經3個月沒有健身，在這樣的情況下要如果保持身材讓我們一起看下去吧！

腳傷停止運動 遠離澱粉跟飲料

(圖片來源/何潤東微博)

之前何潤東因為代言健身房練出一身健美結實的肌肉線條，進而養成了健身的習慣，但前陣子因為拍戲的原因傷到腳踝不得不暫停運動，為了在養傷期間維持好自己的身材不要走山，在飲食方面雖然沒有太多的限制，不過基本來說在晚上就不會碰澱粉類的食物，而日常生活也避開含糖飲料，以喝水為主，維持這樣的飲食模式就算肌肉量減低，也不會讓身體增加太多不需要的熱量！

保養重視清潔 保持開心最重要

(圖片來源/何潤東微博)

看不出來已經40歲的何潤東被問到保養的話題大方地說，其實自己沒有特別的保養方式，只有基礎的保養步驟，但因為拍戲上妝的關係自己非常重視清潔，只要肌膚清潔的乾淨徹底，毛孔能暢通的呼吸就能維持肌膚的健康，同時也認為身心愉快放鬆就是保持年輕最好的保養！

婚後生活 甜笑活在陰影裡

(圖片來源/何潤東微博)

提到最近老婆Peggy走向幕前成為藝人，何潤東也開玩笑說：「Peggy是非常活潑瘋癲的一個女生，天生適合當藝人，我完全活在她影子下。」雖然話是這樣說，但他還是覺得老婆非常可愛，E編在現場看著何潤東說這段話心裡只有”這是真愛”的一個想法，在何潤東的微博上也常常看到他跟老婆的搞笑照片，是非常甜蜜的一對夫妻！

FashionGuide多媒體編輯中心/Edie