「天啊!我的手痠、頭痛、肩頸緊繃..」上班族必熟記這些減壓部位

「天啊!我的手痠、頭痛、肩頸緊繃..」上班族必熟記這些減壓部位
辦公室坐久上班族都會有手痠、肩頸痠痛、頭痛的毛病,症狀一出現就會影響到工作進度,日本品牌ReFa在發表全新滾輪「ReFa S CARAT RAY及新品ReFa EYE VEIL CREAM」同時,現場老師也介紹針對上班族疲憊,搭配滾輪該按哪裡才能紓壓,就讓我們來看看吧!

打電腦打到手僵!記得按一下手指
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如果你的工作跟編輯一樣要不停地敲鍵盤,相信有時候會覺得指尖脹脹不太舒服,建議從每根手指開始來回按壓。此外,手背、手心甚至虎口位置也不遺漏,這樣能舒緩末梢神經壓力。

耳下到肩頸這條也要放鬆

「天啊!我的手痠、頭痛、肩頸緊繃..」上班族必熟記這些減壓部位
針對最常遇到的肩頸僵硬問題,建議可以搭配滾輪,從耳下到肩頸這條來回滾動,就能舒緩長期打字的肌肉僵硬。

眼睛酸就是要按「攢竹穴」

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電腦看久總會覺得眼睛酸疲勞,老師建議可以針對眉頭的「攢竹穴」定點按壓,如果有偏頭痛則是可以加上按壓太陽穴的位置,就能舒緩這些困擾。

ReFa S CARAT RAY NT6300

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ReFa 即將在7月推出的全新「ReFa S CARAT RAY」,加大了上方太陽能面板外,尾端還增加了「按壓點」能針對嘴角細緻位置定點按壓,加強效果。

 

FashionGuide多媒體編輯中心/ANGEL

 

 

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