5個遊戲，訓練幼兒的大小肌肉

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5個遊戲，訓練幼兒的大小肌肉

孩子爬上爬下的「大動作」，促進左右腦的均衡發展，再同時提供手指小肌肉的「工作」機會給小小孩，大小肌肉充分活動，為未來的學習打好基礎。

兩歲半的小偉體力充沛，看到樓梯就想爬，常不小心撞到；看到斜坡就想奔跑，跌倒次數不計其數。小偉還喜歡拆玩具，甚至破壞家中的物品，譬如家中遙控器已經敲壞了許多支，惹得媽媽氣得大喊：「你真的是一個無敵破壞王。」。

究竟小偉為何會如此？媽媽一度懷疑小偉是不是過動兒？種種情形都令媽媽苦惱不已。

以蒙特梭利教育來說，零到六歲的孩子正面臨動作敏感期，孩子會藉由肢體來探索身邊的人、事、物與環境，家長面對全身充滿電力，常常爬上爬下的孩子，應該給予他們足夠的探索機會。

孩子有了充分的「動」，不僅可使其肢體動作更熟練、正確，亦可加強其左右腦的均衡發展。

拉開孩子的生長發展圖，一歲多的孩子學會走路後，就會變得愈來愈活潑好動，代表孩子正處於動作敏感期。而孩子的動作發展則是依照由裡向外、由上到下、由大到小的順序進行。整體來看，一歲孩子會開始發展大肌肉，動作特徵包括翻身、坐、爬、走、跑、跳等。

大肌肉發展也分為無意識的反射與有意識的動作，通常有意識的動作是按照一定的規律進行，從頭到腳，從裡面的脊柱到外面的手指尖。

二至三歲孩子，開始發展小肌肉與平衡感，動作特徵包括倒、舀、穿、剪、塗等精細動作，孩子也喜歡挑戰走不平的路，甚至提重物走路。

為了加強孩子的動作發展，蒙特梭利教育除了有大肌肉訓練，還特別發展出許多適合孩子動手做的工作項目練習，以訓練孩子有能力做手眼協調的細微動作，一來可養成孩子良好的動作習慣，二來還可協助孩子的智力發展。

因此，家長若碰到精力充沛、動來動去的孩子，別急著認定他們是故意搞破壞，要先了解孩子是不是探索機會不夠？或好奇心驅使？才不會貿然阻止孩子的行為、動作，而影響孩子的發展。

在家蒙特梭利

1找家

用粉筆在地上畫兩個圓圈圈，一大一小，大的是媽媽的家，小的是孩子的家，媽媽與孩子先隨意在圓圈圈外動作，跑跑跳跳皆可，但聽到「大野狼來了」，媽媽與孩子都要趕緊跳進自己的家，誰先回家，誰就獲勝。

這個遊戲的目的是鍛鍊孩子的大肌肉協調發展，也能訓練注意力、模仿力與反應力。

2走直線

在地上貼上白色的粗線條，請孩子沿著線條走路，訓練孩子的大肌肉、平衡感、眼睛與肢體協調等能力。

3投球練習

在廢紙箱上畫一張小丑臉，然後在小丑的鼻子、眼睛與帽子挖洞，紙箱會出現大小不一的洞洞，再準備一些球，或將襪子捲成團，讓寶寶依照指令將球投進各個洞。

這個遊戲的目的是訓練孩子的手腕靈活度與手眼協調能力。

4用筷子夾東西

筷子除了可以拿來吃飯，還可以拿來讓孩子練習夾豆子等，訓練孩子手眼協調、小肌肉發展與手腕靈活度。

5攀爬架大挑戰

多爬有助於大小肌肉的發展，也可提升孩子的環境探索能力。只要在環境許可，安全無虞的狀況下，建議家長多鼓勵孩子去爬上爬下。

*本文摘自親子天下出版《家有學前兒：跟著蒙特梭利學教養》（電子書）

https://www.parenting.com.tw/article/5065807-5%E5%80%8B%E9%81%8A%E6%88%B2%EF%BC%8C%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%B9%BC%E5%85%92%E7%9A%84%E5%A4%A7%E5%B0%8F%E8%82%8C%E8%82%89/?page=2