保健食品裡的營養素，對於每日必須補充的足量真的很重要
但是，面對櫃子裡的那些瓶瓶罐罐
我還真不禁懷疑了一下，我真的吃對了嗎?
日常保健食品當中，最重要也最不會缺席的就是B群
市售的B群百百種，挑得我眼花恍神
後來我這才發現，吃對最重要
不一定是吃多了，才是對於自己有幫助的
今天要來分享的是這款B群
活萃泱元氣酵母B群膠囊
Betty唯一純素食B群膠囊推薦
這款真的非常適合我家中純素者的長輩食用。
每次在購買保健食品B群前，我第一個會先看的就是針對男性還女性食用
我這才發現這是一款女性鋅保健品推薦，而且還是一款孕婦可食B群營養品
活萃泱是一個很知名的植萃營養保健品牌
將人體每日萃取精華所需重點，濃縮為一小粒的膠囊體裡。
主要的特色重點
🌿精選法國酵母大廠Lalmin®酵母B群
🌿複方微膠囊鐵和鋅
🌿添加紅景天萃取物及γ-穀維素
🌿植物膠囊、無人工色素添加、全素可食
外盒身還有清楚的營養成份標示，熱量低故不必擔心造成身體上太大的負擔。
如果跟我一樣害怕吃錠狀食品的人，肯定不用擔心
膠囊體好吞食，只需要搭配開水即可輕鬆食用
吃起來完全沒有任何異味或藥品的味道
直接將所有的營養素養集結於一粒膠囊體裡
輕鬆補充，以增加每日的好活力。
一般日常營養補充建議是一天食用二粒
比較建議是早餐後食用，來維持一天的好活力
讓自己不再死氣沉沉的過一整天
像我娘親，一天都會固定食用二粒來維持好體力
畢竟上了年紀，隨著歲數的增長~體力下降指數特別快
我發現我娘親在固定開始食用元氣酵母B群膠囊後，精神與氣色都有變好
也發現整體的活動力，相對也提升了不少。
順帶一提，元氣酵母B群膠囊的來頭可不小喔!
它可是 紅景天保健品推薦酵母B群，是款很天然的B群食品呢～
小小一瓶有60粒入，約莫是一個月的份量
小瓶密封蓋裝，方便放入行李箱或背包中外出攜帶
不佔空間的存放法則，方便天天輕鬆食用。
前面也有提到，這也是一款很適合孕媽咪食用的素食B群膠囊
孕媽咪是一人吃兩人補，尤其是B群是最能支撐住疲累的孕期
尤其是孕後期，挺個大肚又睡不好
B群的補充，其實最能幫助渡過一整個孕期營養補給。
我的食用習慣是會放在早餐後食用
每日都會定量食用二粒，持續食用下來陪小孩消耗電力的耐久度的確有提升
尤其是睡不飽的感覺，有慢慢下降的趨勢。
估且不論是哪一種族群的人，都該持續食用B群來維持體力
因為活萃泱B群膠囊吃起來無臭味，比起它牌大顆錠狀B群
反而像這種小小一粒的B群膠囊接受度更高~
我常常也都跟長輩說持續一天吃二粒來當作保養
可幫助調節生理機能以及調整體質，以達到健康維持的基本所需。
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