寶寶副食品｜第一次做副食品就上手，8M南瓜泥｜南瓜粥｜南瓜米糊製作分享

 

雙寶邁入八個月後，開始會挑食了

每天都在想變化不同的口味給他們吃

後來妹妹給了一顆有機南瓜

搜尋了一下，南瓜泥製作並不難

後來南瓜泥吃膩了，我也做成冰磚

然後跟煮好的米粥一起加熱，又變成另一道南瓜粥

 

南瓜泥製作步驟很簡單

道具：碗跟飯匙

步驟如下：

1.南瓜皮削乾淨後，再切開將籽挖除

2.切成適當塊狀大小， 放置電(子）鍋裡蒸煮

電鍋在外鍋放二杯水，電子鍋放適量水於南瓜裡

3.蒸好後再悶15~30分鐘

4.待放涼後用飯匙壓成泥狀即可

小貼士：跟米糊拌或打一起即成南瓜米糊

我用電子鍋蒸煮約30分鐘時間

實際測試約20分鐘，南瓜即軟爛成泥

用飯匙輕壓成泥即可，減少了洗機器的時間

我個人非常推薦用電子鍋煮軟後壓成泥

香甜可口的南瓜泥即完成，六個月後的寶寶即可食用

懶人媽咪的南瓜泥料理，推薦大家試試唷！！

 

 

 

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