Betty從初期開始就一直研究要吃進什麼給肚裡雙寶最好的營養
孕初期因為孕吐很嚴重，基本上吃什麼吐什麼
直到孕中期才開始漸漸好轉，開始補充營養
目前在孕中期期階段，問過醫生我該做什麼補充比較好
產檢醫師有推薦我補充鈣與綜合維他命
懷孕中期孕媽咪很推薦可以開始食用： 新維他命錠&珊瑚鈣膠囊
進入孕期的媽咪們~我相信都對孕哺兒不陌生
經爬文後，發現孕哺兒有一系列照顧到產後的營養品△（如上圖）
Betty也在孕期後進入了營養品的人生
我在孕前期真的吐很慘，非常自責沒有給雙寶足夠的養份
當孕吐期結束後，我其實就開始努力靠食補與營養品補充
孕哺兒的產品蠻多社團媽咪推薦的
我覺得外出攜帶也很方便，隨時可以補充
先來跟大家分享孕哺兒的維他命錠
它算是一款周全照護到全營養補充的錠狀食品
含有基本的葉酸補充外，還有多重維生素
非常適合像我這種喜歡一錠就搞定的人食用
除了多種維生素的攝取外
連鐵也有順便補充到，這點我覺得很不錯
就不需要再另外買鐵劑來增加補充了
除了孕期或哺乳期的媽咪可以食用外
其實正在備孕的人也可以準備食用哦！！！
孕哺兒的維他命錠是台灣生產製造的
後來有跟日本技術結合，所以有大量的日文字出現
孕哺兒這款新維他命錠的營養非常均衡
而且也都完整照護到階段性的營養補充
新維他命錠一粒小小粒，我都一次食用二粒搭配開水
因為有果汁的味道，所以其實直接咀嚼也可以
我覺得味道帶有微酸甜氣息，對於孕媽咪來說接受度很高
評語：很推薦飲食少量的孕媽咪搭配食用，完整均衡的維生素可以補充不足的養份
因為味道有果汁的香氣，所以吃起來也不會令人感覺作嘔或反胃
很推薦孕中期後即可開始食用補充
另外，要再跟大家分享另一款我同時有在補充的珊瑚鈣膠囊
孕期中其實我最推薦的就是喝大量的牛奶及食用芝麻
這二款天天必吃的食補，就是讓我補充鈣的好幫手
但是～前陣子抽筋二次後（真的很痛，凌晨痛醒）
我才發現食補真的很有限，一定要再吃鈣營養品加強補充
尤其是我又懷雙寶，啃食的速度之快（撫額）
成份源自於珊瑚鈣的成份
非常推薦孕期滿五個月的媽咪一定要開始食用
尤其是外食媽咪能攝取到的並不多
Betty就很推薦一定要靠營養品來加強補充
一瓶裝裡面有120粒膠囊
我覺得設計成膠囊的好處是好吞嚥且無異味
尤其是孕期對味道很敏感的媽咪
真的很推薦孕哺兒的珊瑚鈣膠囊
小小一錠真的非常好吞
我的食用量都是會一天吃二粒來補充
補足自己的鈣質所需，也能給雙寶發育中最好的供給
孕中期我都會每天固定補充孕哺兒這二款食品
一方面是外出攜帶不佔空間
另一方面是小小一錠食用上方便
也蠻建議可以在飯後補充
尤其是我現在都是一人吃三人補的狀態下
在食物攝取與保健食品的攝取上，我就變得很大量
進入孕後期的保健食品補充又不一樣了
孕哺兒也針對不同孕期推出不同的營養補充
孕後期推薦：媽媽藻油DHA、凍晶鐵+葉酸膠囊
下一篇文章會再來跟大家分享食用方式
【孕哺兒mamacare】
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