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記得以前我的腿本來就很粗了
不信就來看看之前的照片吧!!
這是我之前還在醫院上班的時候照的~我們那時在卡拉OK
我那時候生日~朋友帶我去淡水玩
一直都是很粗壯的大小腿
在巴里島玩的時候照的~因為太熱了所以我都穿短褲~
朋友訂婚的時候~我真的是超胖的
在大陸的飯店~真的給它很粗吧!!
從以前我就不太敢穿短褲的
我都穿長褲居多
可是在夏天的時候常常很悶熱
每次不到下午我的褲子就開始很悶會讓我受不了
所以我穿短褲的時候一定都是在家裡不然就是只有女生在的時候我才敢穿
之前我有嚐試減肥
可是都不成功
因為那時候我人是在自已的家鄉
住在家裡
在家裡就都對吃比較沒有禁忌
所以我就把我自已吃到這麼胖
我其實也有吃過減肥藥
但似乎沒什麼效果
媽媽都說自已是護理人員
還隨便吃減肥藥
可是女孩子嘛!!
畢竟是愛美的啊!
誰說不想瘦的美美的
又很愛把我限制在自已的家鄉找工作
雖然在家裡是很舒適
但我志不在那裡啊!
所以我便開始我的計劃
在還沒讀書之前
我就開始我的飲食控制計劃
在那時候我就有瘦1~2公斤有吧!
自從我開始進長庚唸書
我變成一個半工半讀的學生
把自已變的很窮
吃的方面就都比較省
所以我就開始慢慢的變瘦了
之後室友只要有什麼好康的都會跟我說
我就會把大錢省下來
小錢會比較敢花
不過小錢還是要控制好
不然一下就沒錢到時候我就會餓死在學校裡囉!!
哈哈^^
所以慢慢的就變成下面這樣啦!!
這是放寒假回家的時候照的
接著開學後我繼續我的減肥計劃
慢慢我的腿就變成這樣囉!!
雖然還是一樣粗
但我會加油的
因為我現在每天會幫我的腿按摩的
還有穿瘦身襪(就是那個睡覺時會幫你瘦腿的襪襪)
別忘了還要抬腿喔!!(至少也要10~15分鐘)
我都抬到我睡著腳都掉下去了說
哈哈
我在3/18的三圍 5/21
小腿肚39 ~35
大腿50 ~48
腰部73 ~72
胸部86 ~80
臀部90 ~88
想要瘦身的女生
真的要持之以恆喔!!
不然就這樣放棄真的太可惜了
