之前吃過了御松田維他命C咀嚼錠
吃到今天只剩2顆
吃起來還不錯
這次又抽到御松田奇亞黑白籽
感覺就像得到了聖誕節禮物一樣開心
我看購物中心如果團購的話
一罐200g
一瓶不到200元
也太便宜了>
奇亞籽最近真的很火紅
紅透半邊天的祕密就在......
高含量的膳食纖維
奇亞籽就是鼠尾草種籽喔
含Omega-3脂肪酸
高含量的鈣、蛋白質、磷、鉀、維生素B6等
營養豐富
食用方式超多元
任你變換怎麼吃也吃不膩！
源自南美洲的奇亞籽
早在數千年前是馬雅人的補給品
近年來也有許多體育選手指定食用牙亞籽來補充營養喔
而且除了單泡來喝、也可加入果汁或麥片、加入麵包或蛋糕、還是做成涼拌菜都可以！
冷熱甜鹹皆宜
根本不怕吃膩！
也可以自由發揮
任意變換烹調方式
愛菲兒比較常泡在水裡喝
有在FG看到人家說喝了沒感覺
那是因為泡的水太多了
瓶子上面有寫200CC要4匙大概等個10分鐘
讓奇亞籽膨脹起來再喝
效果會更好喔~
大家有機會試試看天然的膳食纖維御松田奇亞黑白籽
