你會洗髮嗎？你一定要知道的正確洗髮觀念

許多人說頭髮是女人的第二張臉，擁有完美的秀髮讓女生從背影也能迷倒一票人，但是現在多數的女生都有染燙的習慣，髮絲在經過長時間的吹染整燙的摧殘下，頭髮逐漸失去原有的光澤，背影從殺手等級變成大嬸等級，想要讓頭髮看起來柔順有光澤，其實最基礎也最重要的就是『洗髮』，BUT~你的洗髮方式正確嗎？以下是你一定要知道的正確洗髮方式！

1.與體溫接近的37℃水溫最適合洗髮

冬天時一般人怕冷，因此水溫通常開很高，建議洗頭時水溫不宜太高，與體溫37℃接近為最適宜的洗髮溫度，不然頭髮就會流失水分及蛋白質，導致髮質乾澀。

2.先清洗頭髮再洗頭皮

一般人洗髮經常把洗髮精倒在頭皮上直接搓揉，這樣容易太過刺激頭皮且傷髮質，正確的洗頭應該先用水把頭髮沖洗一遍，把灰塵和頭皮屑等洗淨；接著才是「第一次正式洗」，首先將洗髮精在手上先搓揉出泡沫再塗抹在頭髮上，洗淨頭髮用水沖乾淨，再做「第二次正式洗」，這次清洗則是針對頭皮清潔，洗頭皮時要以指腹輕輕按摩不可用指甲刮抓。

3.潤髮時加強按摩並多停留五分鐘 效果會更好

使用潤髮乳時要均勻塗在頭髮上，重點是髮尾部分，頭髮根部要避開，否則會加強頭皮油脂的分泌，造成頭髮很快就看上去很油，塗抹後再輕輕地按摩頭髮1分鐘，即可以使用溫水清洗。最好在按摩之後繼續讓潤髮乳停留在頭髮上約5分鐘，可以讓頭髮充分吸收潤髮乳的養分，這也是一個不錯的小技巧。

4.洗髮次數應以季節性區分

秋冬洗頭不宜太勤，乾燥的秋冬季，有些人感覺掉髮就頻繁洗頭，結果適得其反，頭洗得越勤頭髮就掉得越多，秋冬季應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗頭2-3次就足夠了。到了夏天，洗髮精可以改成使用去油脂和去頭屑的類型，選用性偏溫和、對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮精。

5.檢視自己髮質 選擇合適的產品

A乾性頭髮：乾性頭髮缺水，導致乾枯分叉，十分影響形象，建議在選擇護髮素時採用滋潤類型的產品。

B油性頭髮：油性頭髮經常出油會讓頭髮變得扁塌，所以可以選用清爽型的髮品，這類產品不但能維持頭髮的清爽柔順還能讓頭皮“呼吸順暢”。

C泛黃頭髮：這類頭髮多次因為多次燙染導致頭髮發色不健康，在選擇護髮素時，建議選用滋潤或護色作用的護髮素。

6.頭皮也要有專用清潔用品

頭皮其實是臉部肌膚的延伸，改善頭皮失衡跟臉部保養一樣，需從清潔出發，除了使用頭皮專用的髮浴之外，也可以使用頭皮專用的精華液或凍膜，舒緩頭皮問題。

(圖片來源：pinterest)

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