然絕對不能讓別人知道，但是實際上94%的女性都有過「自慰」經驗。
你每天都有做嗎？
通過給與性器或乳頭刺激來獲得性快感，這種自己讓自己感到舒服的事也叫作「一個人的H」，但是總是會有例如「女性不是不會自慰的嗎？」「要怎麼樣才能高潮呢…」「那個人也會做嗎？」等讓人在意的事情。
比和男友做愛更難以啟齒的自慰二三事。但正是如此，一旦你開始在意這件事就無法停止了。
今天在這裡，我們將根據50個女性的意見，
來介紹自慰中不可缺少的人氣「技巧」BEST 5。
看過之後晚上馬上實踐一下如何呢？
■第五名：美女的刺激床戲
「漂亮的女性果然在H的時候也非常性感呢。就算是在普通電影裡也有高超演技和使用舌頭之類的，光是看這樣性感的床戲那裡就會漸漸變得濕潤了」（商務公司秘書/27歲）
就算只是床戲，漂亮女優的演技會讓人感到「真是好性感…」而可以從中獲得一些參考吧。或許也會冒出「和下一個男友也這樣H一下試一試…」的念頭吧。
■第四名：和前男友的性愛自拍照
「我覺得我一生也忘不了性愛契合度特別高的前男友。總是無論怎麼樣的玩法都感到非常棒，感覺這樣的人再也不會出現了…所以寂寞的夜晚就會一邊看著照片一邊不由自主地拿起電動按摩棒…」（IT前台/23歲）
無法入眠的夜晚或是心情混亂的時候自慰的女生非常多。性愛自拍照是和他通過互相信賴而締結在一起的證明，因此要珍惜地使用它喔。
■第三名：悄悄的電話性愛
「打電話的時候，已經養成了一邊聽他的聲音一邊偷偷一個人H的習慣（笑）。強忍住不要不經意間漏出聲音，但是每次快要高潮的時候他也會幹勁十足，總會說『怎麼感覺你很色呢』。結果就馬上高潮了」（美容師/22歲）
這裡的見解是，不被男友或父母發現的樂趣。這樣似乎會比一般的電話性愛更加令人興奮。就算被發現了他也會覺得很開心，但是快感就會減半了。一定要慎重仔細防止被發現喔。
■第二名：前男友襯衫的氣味
「和深愛的男友分手的時候，偷偷把他的襯衫藏了起來真是太好了。就算是到了現在，睡不著的時候會聞著他的體味自慰的事情也無法和朋友說呢（笑）」（銀行會計/28歲）
性格的契合程度本身是由基因等級而決定的，而氣味也是其中一個。男友的體味雖然沒有實體存在卻能讓人感到平靜，一定怎麼也忘不了吧。不知道是幸運還是不幸，襯衫上總是很容易留下氣味，僅靠這件衣服就似乎能高潮好幾次吧。
■第一名：和現男友的LINE H
「和男友用LINE聊天總是不知不覺就聊到了H的內容。雖然我們也都想聊這些所以也沒辦法避免（笑）用眼睛通過文字發散想象，就算他不在身邊卻好像就在眼前一樣」（乘務員/31歲）
沒有比雙方都很想做卻無法見面更難受的事情了吧。但是，在這個時候能夠派上用場的就是LINE了。其中還不乏有「之後再回過頭來看聊天記錄再做一次」的強人。
通過自慰讓身心都恢復精神並獲得安全感的女生非常多。這和與男友H是不一樣的事情，兩種都享受也許是很不錯的事情呢。
資料來源/modelpress編輯部
http://mdpr.jp/love/detail/1529914
什麼是H?
「H」意思為好色或性愛，日本一般認為以取自「へんたい」（Hentai；漢字：「変態」）此字羅馬拼音的第一個字母最為可信。此隱語因為和色情事物有關，經廣泛使用後逐漸引申出「性愛」之意。英語地區延伸其義，常以「Hentai」作為一切成人限制級動畫的代名詞。
※以下皆為華語地區曾經流行的其他說法
「H」這個詞源自日文中「エロチック」（英文erotic，色情）一詞的簡稱，通常只唸「エッチ」（echi，發音近似英文的H）或是「エロ」（elo），是一種委婉的說法。
在香港有一種說法認為「H」是「鹹」（鹹濕）的粵語拼寫（Haam）的第一個字母。
在中國大陸，有一種說法認為該詞中的字母「H」源自於中文「黃」（黃色）的普通語拼音（Huáng）的第一個字母，「黃色」一詞在華語地區是對「色情」較為隱晦的說法。這其實純綷是一個誤會，因為早在該詞語傳入中國大陸之前，這詞語就已經在日本非常流行，而且是先傳到台灣，然後香港，最後才傳入中國大陸。(資料來源wikia.com)
FashionGuide多媒體編輯中心/A-Show
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