秋小愛的名模媽咪SHIHO(矢野志保)抗齡美肌法

(圖片來源/https://www.instagram.com/shiho_style/)
韓綜《超人回來了》中秋成勳的女兒秋小愛真的好可愛~大家都知道秋小愛有個日本名模媽咪SHIHO(本名:矢野志保)，SHIHO在跟秋成勳結婚之前，在日本已經是家喻戶曉的知名模特兒，也曾在生小愛後兩個月內減下20kg引起話題，明年就滿40歲的她都怎麼維持保養抗齡?我們從SHIHO每天的instagram可以看得出一點點秘訣喔!

1.早餐水果不離身，「無花果」為首選

(圖片來源/https://www.instagram.com/shiho_style/)
從SHIHO的instagram可以觀察到，早餐她幾乎以水果為主，不單一吃某種水果，通常都會有3種類型水果一起進食。此外，無花果是SHIHO最常挑選的水果種類之一，在中醫的角度來看無花果具有增加抵抗力的功效。

2.瑜珈暖身學習與自己對話

(圖片來源/https://www.instagram.com/shiho_style/)
Shiho非常熱愛瑜珈，長年做瑜珈已經直逼專業級，因此也出了兩本瑜珈書，一本是產後瑜珈瘦身書，而另一本正在籌備中將在明年2016年1月27日發售。

3.透過香氣保持心情愉悅

(圖片來源/https://www.instagram.com/shiho_style/)
SHIHO很少在instagram上推薦保養彩妝品，但或許是長期練瑜珈關係，習慣用香味讓心情達到平靜，所以分享了許多香氛，diptyque的蠟燭就是SHIHO非常喜愛的香氛之一，而DIOR的 ”GRAND BAL” 則是SHIHO最愛的香水。

FashionGuide多媒體編輯中心/ANGEL

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