把握睡眠黃金期！就是擁有全日水嫩美肌的關鍵！

(圖片來源:她很漂亮截圖)

愛美的女人都知道要睡美容覺，但美麗的關鍵不只是早早入睡，掌握8小時的睡眠黃金護膚期，絕對是明天容光煥發的秘訣！尤其入冬後日夜劇烈變化的氣候，加上空氣中不斷降低的溫度與濕度，不但讓肌膚容易因為乾燥缺水導致細紋、乾紋，暗沉的膚色也隨著代謝趨緩顯得更加明顯，所以冬天的肌膚總是比起其他季節更顯疲累脆弱。這時候，睡眠美容對於恢復肌膚疲勞就顯得格外重要，肌膚入睡後如何把握黃金時間自我恢復？徹夜保濕絕對是冬季肌膚持續展現活力的重要關鍵！

相較於白天肌膚多處於忙碌狀態，容易受外在環境的影響，晚上睡覺時，肌膚才能得以充分休息，且細胞的新陳代謝在夜間也最為活躍，其自生能力比平時高達2倍，不但能促進血液循環及膠原增生，亦能令肌膚更有效地吸收美容成分。若能有效把握徹夜8小時的睡眠黃金護膚期，充分補給肌膚水潤滋養的美容成分，不僅容易被肌膚吸收，更能發揮最大化的肌膚修護效果。

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可於睡眠中為肌膚源源不斷的補水，層層鎖緊營養，撫平細紋與乾紋，一覺醒來，肌膚宛如新生，光滑柔亮、飽滿彈潤。

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FashionGuide多媒體編輯中心/Candice