FG mama 時尚媽咪Vo1. 藝人艾莉絲 育兒最好的方式就是以身作則

FG mama 時尚媽咪Vo1.藝人艾莉絲 育兒經驗分享

FG mama 時尚媽咪Vo1. 藝人艾莉絲 育兒最好的方式就是以身作則

FG mama 時尚媽咪Vo1. 藝人艾莉絲 育兒最好的方式就是以身作則

最近發現許多藝人、名模以及跟著FG一起成長的讀者群們陸續從單身到人妻跟著又進階到媽咪角色,加上少子化現象,使得許多媽咪在親子相關議題上更加關注,為此一樣為人母的小編將開始固定企劃採訪各行各業的時尚媽咪,包括親子教育、親子穿搭、親子玩樂等….當然還有看FG美妝最重要的事---「媽咪維持美麗的秘技」~本次邀請到藝人艾莉絲來跟各位分享關於她的育兒經驗囉~

Q最在意小孩的甚麼?

A由於梨梨醬現在年紀還小,仍在成長發育的階段,我最在意小孩的飲食和作息。

我認為健康的飲食可以提昇免疫力。所以相當注意每一餐是否都有攝取足夠蔬菜纖維以及蛋白質,烹調方式盡量簡化,少油、少鹽,水煮或蒸煮的方式為主。利用自己做的麵包或飯糰來取代外面的餅乾點心,不讓她喝加工的糖分飲料。每週都會燉不同食材的湯,養成她喝湯的習慣。以及每天至少準備兩種水果。而生活作息會影響小孩的腦部和體格的發育,所以我堅持每天9點以前要讓梨梨醬上床睡覺,就算是外出旅行,仍然堅持這樣的作息。也盡量讓她有充足的午睡時間,每天固定的吃飯時間。

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梨梨醬ㄧ餐吃的蔬菜量很多,幫他準備滿滿的蔬菜湯還有白肉為主的主餐,最愛的就是雞肉薯餅和花椰菜,營養均衡才能健康長大!

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這些三角飯糰是我挑戰網路上瘋傳的『一顆蕃茄飯』所捏出來的,外觀顏色很漂亮,因為沒加其他的調味料,味道就是淡淡的蕃茄香,茄紅素對身體非常好,拌入海苔鬆做成飯糰,就成了孩子外出時的零食點心,做法還蠻簡單方便的。

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因不想讓梨梨醬吃太甜,第一次嘗試做Oreo餅乾口味的吐司,但只加了三片餅乾而已,外觀激似大理石麵包,吃起來有淡淡的巧克力微甜。

我參考的食譜網站在這裡http://goo.gl/4JZQIy

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Q最喜歡幫小孩搭配的服裝風格?

A我很喜歡優雅的法式風格,也很享受和女兒一起穿親子裝,嘗試不同款式但同色系,或是同樣元素的服裝搭配。在台灣的時候多半在網路上購物,在東京的時候則是到店家裡選購。

最常購買的台灣品牌 Guapa, Lovfee

最常購買的海外品牌 Bon-Ton, Baby Zara, Baby Gap, American apparel, H&M

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2015在東京也參與了日本親子雜誌的拍攝,就這樣春夏秋冬已拍了ㄧ輪~

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拍攝當天艾莉絲的日本哈斯本--Rui也到了現場,小編發現梨梨醬的爸爸也是位型男來著,而且會在現場指導母女倆穿衣搭配,儼然是專屬造型啊~艾莉絲笑說:「基本上我們兩個女生的服裝都是爸爸搭配的,女兒的衣服鞋子也都是他買的,之前去巴黎我自己逛自己的,老公就去逛女兒的~」。原來Rui家在日本是做服飾業papas.jpn.com,就連六十幾歲當社長的公公穿衣也很有品味,且每半年都會飛巴黎去挑樣衣,所以對衣服穿搭很要求與講究。
http://papas.jpn.com/papas/catalog-p.html

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Rui表示他的穿衣風格是綜合 street mode 和 high fashion,他喜歡把不同風格的單品做mix,他覺得很好玩很有樂趣,最常購買的多為潮牌如maison martin margiela、the stylist japan、Ganryu、Acne等…所以在梨梨醬身上也看得到這樣的穿搭風格囉~

Q覺得非常有效也很推崇的教育方法?

A言教不如身教,我認為最好的方式就是以身作則。孩子是父母的一面鏡子,當父母責備孩子的某些缺點時,其實自己可能也擁有同樣的問題,尤其孩子的模仿力很強烈,所以我覺得在孩子面前示範出一個正確的形象,是最好的教育方式。

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Q到目前為止與小孩相處時最令你難忘或驚訝的事情?

A某天和梨梨醬在玩耍,她不小心拿玩具敲到了我的眼睛,頓時痛到眼淚止不住地狂流,並且說不出半句話。當時她才 1歲3個月,遇到傷害對方的狀況時,不懂得如何表達歉意和自處。她當時看起來很慌張,一臉不知道該怎麼辦的樣子,然後伸出小小的雙手,緊緊摟著我,跟著我一起哭。那一刻我好驚訝,其實孩子什麼都懂,甚至比我們以為的,還要在乎許多事情。

Q用什麼方法提升親子關係?

A陪伴、觀察、放手。我認為盡可能地陪伴孩子,尤其是生活起居的照顧,盡量自己來做,就算無法事必躬親,每天至少也要做到一項生活起居的照料,與孩子建立親密的依存關係。以及每天至少花30分鐘專心地陪孩子一同進行一件事情,讓孩子感受到被愛的安全感。週末帶孩子出門探索世界,陪伴孩子與外界建立各種人際關係,盡量放手讓孩子嘗試,幫助他建立自信和成就感。

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Q未來對於小孩的規劃?

A期望梨梨醬能夠把母語日文和中文都學習好,熟悉適應台日兩種不同的文化。五育都能夠均衡地發展成長,並且陪伴她找到自己擅長的天賦,實現自己的夢想。

Q.工作育兒兩頭忙,如何維持漂亮形象不要有狼狽感?

A. 基本上帶小孩外出不會刻意營造出帶小孩的媽媽穿搭風格,僅僅只是捨棄了高跟鞋、緊身衣、以及迷你短裙這幾項搭配的元素。風格會比較休閒一點,因為帶小孩會需要的活動量比較大。若擔心太過休閒而顯得隨便,會利用休閒的單品搭配比較正式的外套,創造出混搭的效果。

媽咪的保養

帶小孩時間有限,因此保養的功夫也簡化了許多,我自己非常注重基本清潔與保濕,平均一個月會去做一次的雷射護膚,再加上有敏感肌的困擾,所以只挑選保濕抗敏功效的保養品,並利用光波和超音波的美容導入機一起使用,可以加速保養品的吸收。

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媽咪的彩妝

有了小孩之後,出門前的準備工作變多,無法慢慢地化妝,所以會盡量控制在10分鐘之內完成。而其中5分鐘都在進行打底、遮瑕的工作,尤其是遮黑眼圈(因為媽媽幾乎沒有一天是睡飽的>_

 

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媽咪的運動

一個月前開始了每週2次的重量訓練,從最初的疲憊不已、全身痠痛,甚至到因伸展不足而導致肌肉拉傷。沒想到,身體各個部位竟慢慢適應了重量和操練,並且瘋狂愛上了挑戰自我極限的快感,沒運動的日子竟然睡不好所以說啊,有時候我們能夠做到的,往往比我們自己想像的更多!!

FashionGuide多媒體編輯中心/A-Show

PHOTO/CASPeR  MAKE UP/HANYA 



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