在工作、家庭及育兒的壓力下，能當漂亮兼具自信的女人，真的少之又少，
這次保養品牌Dove多芬舉辦「選擇美，則美」活動，拍攝女性在面對
「漂亮」跟「一般」的兩扇門下，會選擇哪一扇，鼓勵多數女性找出自信。
並邀請時尚媽咪Melody傳授自己「自信美」的秘訣!
也在私底下跟A小編侃侃而談聊到尋找自信的過程。
(圖片來源:Melody FACEBOOK)
女人要懂得跟自己獨處，尋找最適合愛自己的方式
Melody表示其實尋找自信是需要過程，﹕「20代的女人都在尋找自己，
一直到30代大概已經滿了解自己，並能跟自己獨處。我覺得懂得跟自己獨處是個很重要的環節，
你會在獨處時，知道喜歡自己哪裡，才會懂喜歡自己再能去愛別人，自信美就由內而會散發出來。」
「像我自己喜歡透過閱讀，學對跟自己獨處，也透過閱讀轉換心境，找到人生知識，讓心情感到放鬆」
(圖片來源:Melody FACEBOOK)
女人永遠都要對自己有所謂
現實中很多時候，女性會因為要身兼數職，反而對自己會以想放鬆為藉口，懶散、無所謂。
Melody大聲倡導﹕「我覺得女人永遠要對自己有所謂! 很多女人步入家庭
對於自己都會有種無所謂的心態，女人自己都要對自己有所謂，因為你這樣才會愛自己，
這有所謂不是做給別人看，是讓自己快樂。」很多時候大家對於自信美會限制在
因為長得漂亮，因為身材好，所以你當然對自己有自信。但Melody反覆的表示自信是從內散發出來，
漂亮已經不是唯一重點，現階段她維持體態是因為健康，Melody說自己其實吃很多，
重點在於營養要均勻，澱粉肉類蛋白質蔬菜水果樣樣不少，不吃零食、不暴飲暴食，
煮菜烹調方式都非常簡單，調味料不要太多，青菜用燙的，這樣才能吃入所有的維他命，
聽起來都很清淡但習慣就好了，因為你還是會有出去外出用餐。
文/ANGEL YU
