【保養】世上沒有醜女人，只有懶女人❤我的一週保養日記（抽小禮物）

  

 

 

 

 

保養跟瘦身，幾乎是女人一生都在追隨的重點話題

而這兩項都跟隨著一個中心思想>>>

世上沒有醜女人，只有懶女人 ((腦袋中怎麼出現徐老師的畫面XDD

為了愛美，可是要付出恆心跟毅力，畢竟這是一輩子的事阿！ 

 

今天我們先從保養開始下手

保養保養，我自己解讀為保護跟養身

基本上，人的肌膚狀況會隨著年齡逐漸走下坡

而保養的目的就是藉由對皮膚加倍的照顧，來減緩老化或外在因子對肌膚的損害

外在因子有很多，例如紫外線，乾燥，空氣污染等等

至於老化是無可避免的現象，時間可是不等人的！

所以不管你是正值10幾歲的青春年華，還是已經年過25歲的輕熟女們

保養都是非常重要的女性課題！！！

 

為了讓大家好理解，首度公開米的一週保養流程！

肌膚養好了，上妝後會漂亮加倍

來看看我是怎麼保養皮膚吧～上菜囉！（笑）

  

市面上的保養品百百種，該怎麼選擇才好呢？

首先，要先檢視自己的膚質狀況是什麼

我自己是乾肌＋一點點混合肌，保養的重點放在保濕滋潤

另外我希望自己可以再白一點，所以大多會選擇含有美白成分的保養品

 

米Mii小叮嚀：

這邊提供大家一個小觀念，很多人以為油性肌膚就比較不需要保溼，這是錯的觀念喔！

人體有70％都是水份，所以不管你是油性肌還是乾性肌

水分是必須也一定要補充的，不然為什麼要提倡多喝水，其實也是這樣的道理呢！

 

通常各大品牌都會為各種肌膚提拱不同需求的產品

所以只要靠櫃一下，櫃姐都會很親切地介紹給你的！（就連小屈都很大方地提供試用品了說XD

大家有看到上面那張照片嗎？不要懷疑～這就是我一週的保養產品大集合！

其實這樣還不誇張呢，身邊好多姐妹可是比我還瘋狂XD

 

簡單來講，我的一週保養流程大約如下：

DAY1妝前保養，睡前保養，杏仁酸

DAY2 妝前保養，睡前保養

DAY3 妝前保養，睡前保養，杏仁酸

DAY4 妝前保養，睡前保養

DAY5 妝前保養，睡前保養，杏仁酸

DAY6 妝前保養，睡前保養

DAY7 妝前保養，睡前保養，面膜

 

看得出一點端倪了嗎？

沒錯，保養是有分頻繁次數的

所以下面我會依：天天都要做，兩天做一次，一週做一次來區分

只要照著這個步驟跟次數下去做，妳也可以擁有美美的肌膚唷

 

 

//天天都要做//

妝前保養

這是一個比較新的觀念，以往大多著重在睡前保養

近年來越來越多品牌開始推出妝前的保養品

跟睡前擦的保養品比起來，會選擇成分更好吸收更輕薄的質感

 

自從用了Bevy.C這個牌子，我就愛上它了

它是一個彩妝團隊自行研發的品牌，除了部落客和明星們都推薦到翻掉外

最重要的是它非常物超所值！等於是以開架的價格買到專櫃等級的商品

使用的步驟為：

化妝水>精華液>眼唇精華液>乳液

以前沒有習慣妝前保養時，都要依據每天睡醒肌膚的狀況來決定上妝的樣子

前晚沒睡好或是空氣太乾燥，就只能帶著脫皮臉出門（窘

現在習慣它們之後，就大大解決了我乾燥臉的困擾呢！

當然，這些我的愛牌們早就在文章中分享過了

所以有興趣的可以逛逛之前的PO文，還有精華液加上粉底液的超保溼底妝祕訣噢！

 

延伸閱讀>>>【保養】夏天妝感服貼的小祕訣一次告訴你！

 

 

 

睡過頭了怎麼辦？

已經沒有時間一一擦上妝前保養，這時就可以用這罐急救保濕水凝霜

內含咖啡因萃取可以快速地醒膚，還有淡淡的葡萄柚香氣可以讓精神整個振作起來

好像很適合給上班族，放一罐在辦公桌內也可以隨時保持神清氣爽的狀態唷

使用步驟：清潔皮膚>水凝霜

 

延伸閱讀>>>【穿搭】An Orange Days→2013最搶眼的顏色非橘色莫屬

 

 

睡前保養

 

睡前保養我比較敢用專櫃品牌（貴婦心態？

也許是覺得要吸收一整晚的保養品成份真的太重要了，所以比較敢下手在這塊XD

我要首推倩碧三步驟，真的太威了！！！

暢銷幾十年的產品果然不會騙人，就跟老字號的餐廳一樣特別容易吸引人阿

使用步驟為：

洗面膠>潔膚保溼水>還原潤膚露

睡前保養可千萬不可馬虎，它會確確實實地影響隔天一整天的妝容

倩碧的商品都是有臨床實驗過，強力推薦給敏感肌的女生

延伸閱讀>>>【保養】CLINIQUE倩碧新一代三步驟還原潤膚露>有了這瓶保養才真正有效！

 

 

 

   

別以為倩碧的三步驟就可以完成睡前保養囉！

我們都知道，肌膚的角質層會不斷的自行更生

正常健康的肌膚，會自己代謝然後更生

但現在環境變遷影響，讓我們皮膚的循環變差了

所以說三步驟是角質養護一點也不為過，代謝掉不必要的角質，營養才可以順利地進入皮膚中！

 

這時選一罐適合自己的精華液就很重要囉

用過大大小小好幾種品牌，目前停留在SKII跟雅詩蘭黛這兩瓶

我沒有品牌偏好，只要好用的我都會想要嘗試看看，目前精華液還有好長的一段路要走（笑

延伸閱讀>>>【保養】精華液中的夢幻逸品→ESTEE LAUDER雅詩蘭黛DNA特潤修護露

                    【保養】SKII超解析光感鑽白精華液→從此不再依賴粉底

 

 

 

//兩天做一次//

如果沒有粉刺問題的妳，可以自行跳過這段XD

以前不懂事，覺得去粉刺就要用妙鼻貼或是除粉刺的面膜

結果一點效果都沒有（攤手

後來露妞跟波妞推薦我使用杏仁酸看看，可以大大改善皮膚的粉刺

於是我就抱著邊懷疑邊實驗的精神來試用

 

除了黑眼圈之外，最讓我困擾的就是鼻頭粉刺了吧

仔細一看，好像看不出毛孔的感覺對不對？

這就是傳說中的閉鎖型粉刺，用妙鼻貼是無法去除的！！！（粉刺中的大魔王啊～～尖叫

 

我使用的是濃度30％的杏仁酸，一般86小舖或小三都有在賣

可以依自己肌膚狀況調整，我用到這個濃度都還可以接受

至於為什麼是兩天一次呢？因為杏仁酸其實是刺激性非常高的成分

用太多會容易長痘痘（因為會把皮膚的髒東西都趕出來噢

 

使用方法：拿棉花棒沾取一些杏仁酸，在鼻頭有粉刺的地方輕塗即可

    

 

 

 

//一週做一次//

  

很多人喜歡兩三天就敷一次臉

我自己是大約一週敷一次，有時甚至兩週敷一次

對我來說，面膜的功用反而是急救大於固定保養

大概是在隔天要拍照或出席正式場合的救火隊功能（笑

 

對於品牌我則是沒有特別迷思

最近愛上的是首圖的Ms.gold跟Mdmmd明洞國際的兩個品牌

首選保濕，美白，加了膠原蛋白，玻尿酸我最愛

要成為白妞跟有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的皮膚是我一輩子追隨的目標啊（應該大部份女生都一樣吧XD

使用步驟：

清潔皮膚之後，我會習慣先用化妝水把毛孔髒污完全去除並打開，再敷上面膜吸收精華

 

 

 

//同場加映//

身體保養

 

除了臉部保養以外，我最常使用到的身體保養就是這兩瓶了

最近狂用的美體小物：

大前醫研 一號勻體乳小腹對策＆一號美胸乳胸滿對策

也是許多女星跟部落客的愛好者唷

光是擦上去熱感就馬上見效之外，最近打算帶著它們去運動加倍效果

一二一二！快給我魔鬼身材吧XD

 

運動一直是我的大罩門，從小學就不愛上體育課拉（羞

我都是靠天生媽媽給我的身材比例活下來

可是，年紀越大身體代謝會越差，所以不得不加緊運動的腳步

我要認真的開始健身了（握拳!!!

真的很佩服有運動習慣的女孩們呢!我要向你們看齊～

 

延伸閱讀>>>【美體】大前醫研一號勻體乳小腹對策>夏天魔鬼身材的好幫手

 

 

特別小叮嚀：

保養品選的好固然很重要，但日常作息也是要照顧到唷！

像是要防曬（避免紫外線），睡眠要充足，少吃太多刺激性的食物（太辣太鹹等等）

最重要的是隨時保持好心情

 

一起當個快樂又健康的漂亮女生吧！ 

 

 

 

 

看完米米的這篇保養分享，是否對於保養有更深一層的瞭解呢？

其實要有好皮膚真的不難，難就難在正確的保養觀念還有持之以恆的決心

只要想著我一定會變漂亮的心，就會時時刻刻叮嚀自己要持續做保養噢

 

 

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