《千元律師》與南宮珉愛情太好哭!38歲李清娥凍齡美貌成焦點,167cm/51kg身材好到驚人

熱播韓劇《千元律師》中客串出演的李清娥,雖然只短短出現兩集,但與千辯(南宮珉 飾)的愛情太好哭,讓人不自覺就被李清娥圈粉,精緻五官和纖細體態都讓人羨慕,讓人知道她38歲時直接嚇到,到底李清娥的凍齡美貌和好身材如何養成,3秘訣讓大家輕鬆GET同款體態。

「笑三次就交往」成《千元律師》最大哭點

劇中李清娥與與南宮珉飾演的愛情故事感人又讓人痛心,當李周英對著千智勳說起「當你笑第三次時,要不要跟我交往」,這句話不只讓劇迷們心動,也讓成了千智勳的依靠,兩人第三次在雨中相視一笑的畫面美如畫,也讓後來李周英的死亡,以及千智勳的改變成最大哭點。

《千元律師》李清娥客串成焦點

在韓劇《千元律師》中客串出演李周英的李清娥,雖然出場次數短,卻是整部劇的核心人物,不僅是讓「千檢」變「千辯」的關鍵人物,精湛演技和絕美臉龐直接讓人印象深刻。

好身材養成:大量吃蔬菜保持凍齡美貌與纖細身材

現年38歲的李清娥能擁有纖細好身材以及凍齡美貌,與她的飲食脫不了關係。平常她就會大量攝取蔬菜,不僅維持消化道的順暢,更能增添飽足感,讓她吃完飯後可以不嘴饞亂吃零食。而她也有自製的沙拉菜單,便是辣的花椰菜沙拉餐,食材和一般沙拉一樣,不過愛吃辣的她,將沙拉醬換成辣醬,不僅符合自己的口味,也能減低沙拉醬帶來的高熱量。

好身材養成:養成每天良好的運動習慣

有人說過「當你幾歲開始運動,你的年紀就會停留在那個時間」,雖然這句話有點浮誇,卻不無道理,運動確實能讓人更健康年輕,也能保持體態與肌肉線條。因此像李清娥已經38歲,卻能維持51kg的好身材,離不開熱愛運動她除了去健身房重訓,也會到戶外跑步,維持運動習慣。

好身材養成:運動拉筋伸展維持肌肉線條

運動雖然能帶來緊緻的效果,但如果沒有好好拉筋,肌肉線條也會變得不好看。因此李清娥在運動前後一定都會做拉筋伸展,一是防止運動時拉傷,二是放鬆肌肉與肌腱,讓全身體態更標準,不駝背、垮肩自然看起來更年輕。

李清娥在《千元律師》表現太亮眼,直接蓋掉女主角的鋒芒,也讓大家更認識到一位凍齡女演員,又漂亮、又會演、身材又好,讓大家已經開始期待李清娥的其他作品了。

TEXT/撰文編輯Miya、責任編輯Joanna
PHOTO/IG@leechungah

撰文報導 © FashionGuide

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miya

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