在家運動不需要忍受多變的天氣,在疫情擴散的時刻更是保護自己,這次的「品味誌」由E小編為大家帶來居家運動提案,分享7款在家運動推薦的運動小物以及運動器材,利用科技在家就能輕鬆運動,而且就算是個沙發馬鈴薯也能簡單享受運動樂趣喔!在家運動樂趣多,強健體魄身體好,和E小編一起看下去吧!
第一款能讓你起身活動活動筋骨的器材就是E&M悠懶律動機,律動機的開始是為了前進宇宙的太空人,律動有助肌力的維持與活化,這個保持身體機能的聰明設計進入家庭,讓你我只要能站起就能輕輕鬆鬆活動身體,一起佛系運動別再久坐啦~!
E&M悠懶律動機擁有市面最強的10段律動強度,搭配3段變速模式讓玩法超多樣,另外還有藍芽播放音樂的功能,動次動次讓你搖擺律動不無聊!悠懶律動機適合懶得運動的年輕人也適合想活絡筋骨的老人家喔!
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居家運動提案第二款在家運動推薦小物是「MOVE IT BEAT智能運動啞鈴」,主打讓你邊玩邊瘦身,搭配手機APP裡的訓練課程有氧運動,不到10分鐘就可以令人爆汗不止,價格大約1,500~2,00元之間。
「MOVE IT BEAT智能運動啞鈴」將科技連動手機的好處就是可以幫你精準記錄每一次的運動數據,還可以跟三五好友來場PK增添運動的趣味性,而且智能啞鈴輕巧好看的外型並不會有很大的距離感,就算沒有運動習慣也一定能很快上手的。
啞鈴有智能APP當教練、跳繩當然也可以,第三款居家運動小物要來介紹的就是「智能運動跳繩」,可以設定計時、計次、計算卡路里,讓每次運動狀況都能掌握的一清二楚,親眼見證努力每天運動的進步,價格大約1,000~1,500元之間。
跳繩是一項動作簡單、卡路里燃燒效果很強的運動,最怕就是空間不夠寬闊的問題,尤其是在家運動的情況,不過這款運動跳繩可以加購無繩球,讓你不用擔心這個問題,到哪都可以輕鬆運動喔!
第四款在家運動推薦的運動器材非常特別,「健身魔鏡」乍看之下是面大螢幕,但它同時也是鏡子反射你在健身運動時的姿勢,讓動作可以即時修正更精準,還能比對和螢幕後教練之間的動作吻合度,高科技應用的令人驚豔。
「健身魔鏡」內含的課程多樣又頂尖,能滿足各種運動強度需求,魔鏡本體除了藉由支架直立於地上擺放,還可以壁掛在家中牆上成為裝飾好物,內建時間與天氣顯示資訊加上還能播放自己的照片集,讓健身器材不侷限單調的功用。不過價格逼近五萬元,可要看看自己的荷包夠不夠深喔!
看到這款運動小物是不是出乎你的意料呢?沒錯!第五款在家運動推薦好物就是Switch 健身環,邊遊戲邊運動應該是世界上最幸福的事情沒有之一了吧!和遊戲一起冒險、一起健身,讓運動回歸成一件快樂無比的事情~
不過當然,Switch 健身環還是要搭配Switch主機跟Switch遊戲片才會有效果,如果你本來就有Switch不如靠這個機會培養運動習慣,而目前市面上也有不少健身環產品,雖然不能與遊戲結合,但運動效果也是不錯的喔。
飛輪運動越來越熱門,也是不少人在家運動的選擇之一,只要擁有一台飛輪健身車,無時無可都可以享受快速騎踩腳踏車的樂趣,除了專業的飛輪車運動器材,也有不少輕便的家用飛輪車款可以選擇喔!
就像這款「X-BIKE 磁控健身車」,體積小、好收納,價格更是5,000有找,還能加裝書架或筆電架,而且因為是磁控式飛輪車,踩踏時有靜音的優點不怕吵到附近鄰居,不過要注意這款只適合家用,若要專業訓練用,體積跟價格可是要再往上好幾階喔!
跑步機是居家運動非常常見的運動器材之一,站在上頭不管要慢跑、快走、散步都可以,不受天氣影響無時無刻都能跑步,而且在跑步機上可以更感受到自己的跑姿、平衡與肌肉控制。
而說到跑步機,一定會有許多人聯想到輝葉跑步機,像是這款「新小智跑步機」就非常適合居家運動,不但外型好看、還可以摺疊收納不占空間,並且有許多專利與設計,功能模式、降躁、緩衝都表現得不錯喔!
這次的文章內容就到這裡告一個段落啦!希望以上介紹的7款居家運動器材小物可以給想在家運動的你一點資訊參考,並分享給你的親朋好友喔!「健康」是人生最寶貴的財富,祝你我都能保持運動的好習慣!
本文經合作夥伴 MYFEEL 品感覺 授權轉載
原文作者:Evian Lin
照片出處:官網提供