在愈來愈尊重多元體態，及審美標準改變的現代社會中，真正讓人感到自信的體態不再僅僅只是「瘦」，許多人更注重身體內部的乾淨與健康。不少注重體態及生活品質的人，除了在下班時間規律地運動、上健身房外，也漸漸開始注重自己的飲食管理。
而在快步調的城市中，也有越來越多餐廳開始供應「健康餐盒」供忙碌的上班族、外食族選擇。今天 VidaOrange 生活報橘精選了台北市 5 間「健康餐盒」店家，讓忙碌卻重視健康、均衡飲食的你，在吃得健康的同時也能享受美味。
純淨食代 Pure Era——能吃得到蔬菜天然的鮮甜味道
「純淨食代」在食材的選擇上很嚴謹，且為了讓食材能夠鎖住營養，食材都採用低溫烹調的方式料理，也因此能吃得到蔬菜天然的鮮甜味道及充足的水分。
有時想吃得健康些，卻覺得健康餐盒都讓人覺得餐點單調嗎？「純淨食代」提供了豐富的餐點選擇，海鮮類有北海道嫩煎干貝、香蒜炒蝦等，肉類則有櫻桃鴨佐紅酒醬、松露火烤雞胸等料理，上等的食材佐上異國的風味醬料，讓人有飽足感卻沒有負擔。
除此之外，「純淨食代」為了方便上班族更快速的取得午餐，在辦公大樓中設置了熟食販賣機，目前已有 3 間「純淨食代」販賣機在不同大樓中販售餐點，資訊提供在下方資訊欄。
總店營業資訊：
營業時間：週一～週五 10:30 ～ 14:30／17:00 ～20:30、週六、週日 11:00 ～14:30／17:00 ～ 20:30
地址：台北市松山區光復南路6巷31號
外送資訊：5 公里內滿千免運。（詳見純淨食代 Pure Era 粉絲專頁）
粉絲專頁：純淨食代 Pure Era
便當販賣機地點：
台北101辦公大樓 1 樓智能生活區
台北市信義區基隆路 1 段 333 號國貿大樓 1 樓
台北市信義區松智路 17 號南山廣場大樓 2 樓
一日樂食——一日營養所需，用「原型食物」補足
靠近捷運小巨蛋站的「一日樂食」，為忙碌仍想追求健康飲食的上班族提供了豐富的午餐選擇，除了主打「原型食物」外，沒有過多的調味與食材加工讓「一日樂食」的健康餐盒吃起來更加清爽。
此外，「一日樂食」豐富多樣的菜單除了無負擔的輕便當、低碳便當外，也有供應田園時蔬與義大利麵及健身族可以選擇的蛋白質料理。這樣一來，即使用餐時間想吃得健康又美味，也不怕選擇少了。
營業時間：週一～週六 11:30 ～ 14:30／17:00 ～ 20:00（週日不營業）
地址：台北市松山區南京東路四段 133 巷 4 弄 5 號 1 樓
外送資訊：外送一律使用網路訂餐，運費依距離做計算。（詳見一日樂食粉絲專頁）
粉絲專頁：一日樂食
常常好食——時常外食，更要兼顧豐富美味
捷運東門站附近有一間主打低GI飲食的健康餐盒專賣店——「常常好食」，結合了餐飲、雜貨、料理及運動的3層樓複合式空間，打造了「健康」的新概念。「常常好食」提供的健康餐盒提供消費者自行搭配主菜及主食，主菜有海鮮、肉類及蔬食，主食則提供了控醣豆飯、生銅花菜飯等選擇，多樣性的搭配讓想管理飲食的人吃得健康又美味。
《Good Food常常好食》除了販售健康餐盒外，同時也是一個飲食教育整合平台，讓消費者重新認識食物、建立健康飲食理念，兼顧吃得好更吃得對。
營業時間：週一～週日 10:00 ～ 20:00
地址：台北市大安區信義路二段 130 號
外送資訊：距離東門捷運站 12 公里內為鮮食服務範圍，依外送距離產生外送費（費用詳見常常好食 Good Food 官方網站）
粉絲專頁：常常好食 Good Food
Dr.salt 健康水煮餐盒——用鹽巴，引出日常的鮮甜美味
有時想吃些異國料理，卻又擔心太重口味或負擔太大嗎？「Dr.salt 健康水煮餐盒」透過新鮮的食材，與天然的烹調手法，呈現食材的原始風味。喜歡異國風味的人，也能吃到墨西哥塔可風味、阿根廷青醬等豐富的調味。「Dr.salt 」菜單中受許多人歡迎的「墨西哥塔克香料雞肉」，軟嫩的雞肉搭配濃郁墨西哥香料調味，入口後香味十足且不辣，吃完也不會讓人感到油膩負擔。
除此之外，「Dr.salt 」也另外提供了精緻的會議餐盒供公司訂購，對忙碌的上班族而言可說是非常方便。他們每個月也會更新調整菜單，讓美味的選擇更加多元。
營業時間：週一～週五 11:45-18:00（週六、週日不營業）
地址：台北市中山區南京東路二段115巷20號
外送資訊：依不同區域及訂購金額產生不同費用。（費用詳見健康水煮餐盒-Dr.salt官網）
聯絡電話：02-2542-2179
粉絲專頁：健康水煮餐盒-Dr.salt
生活倉廚 Life Kitchen——低限度的調味，高品質的美味
忙碌的內湖區中有間清新質感餐廳「生活倉廚」，每到了中午用餐時段，人潮總是絡繹不絕。「生活倉廚」的餐點使用全橄欖油料理，並手工處理所有嚴選肉品、使用低溫配送的高品質原生雞蛋，讓吃下肚子的每一口都令人安心。
「生活倉廚」主打健康又美味的「藜麥餐盒」，不僅吃得到特別的藜麥飯，豐富多樣的主食選擇除了櫻桃鴨、板腱牛、戰斧豬排等肉類，也有生食級干貝、竹莢魚、焗烤龍蝦等海鮮選擇，搭配著新鮮時蔬的健康餐盒，為健康飲食帶來味覺的新體驗。
內湖店
營業時間：週一～週日 11:30 ～ 20:00（各分店營業時間不同，詳見各分店粉絲專頁）
地址：台北市內湖區新湖三路134號
外送資訊：可致電訂購外送，無金額限制，並依距離產生外送費用。
粉絲專頁：生活倉廚 LIFE KITCHEN
本文經合作夥伴 VidaOrange 生活報橘 授權轉載
原文作者：鄧羽辰
照片出處：FB@純淨食代 Pure Era、＠一日樂食、＠常常好食Good Food、＠健康水煮餐盒-Dr.salt
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