素食飲食的「護生救地球」炫風在近年席捲全球，雖然讓寵物吃素的議題至今都尚有爭議，不過希望毛孩能夠「多呷菜」的飼主，除了市面上的素食飼料可以選擇，在飲食中加入新鮮的天然原型蔬菜也是有益無害的。除了掌握營養必備三元素—蛋白質、脂肪與碳水化合物外，以下列出五大對狗狗身體有益的「超強食材」，讓親自為寵物犬飲食備料的主人能夠有更多元的選擇。
菠菜是一種營養豐富的葉菜類，富含維生素K和鈣，對於狗狗的骨骼健康和血液凝固功能有益；另外，維生素C、維生素E與維生素B6等更可以增強狗狗的免疫系統、維持心臟健康，對於狗狗的血紅球合成、免疫功能和消化健康也都有幫助。
而菠菜富含的胡蘿蔔素與維生素A對狗狗的眼睛健康相當重要，這些營養物質有助於維持視力並預防眼部問題，讓毛寶貝維持明亮健康的眼神。
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胡蘿蔔富含的「β-胡蘿蔔素」營養價值相當高，可以保護狗狗眼睛、維持皮膚與免疫系統的健康。另外，豐富的礦物質與維生素也具有淨化胃腸和肝臟的作用，對提升食慾、降低心臟病風險等也有效果。
而熱量超低的胡蘿蔔口感清脆，不但能夠滿足狗狗的咀嚼需求，也可以幫助去除牙齒表面的污垢和促進口腔健康，因此也非常適合當作零食餵食。
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有著黏稠口感的山藥能夠保養腸胃、強健精神與消除疲勞，膳食纖維也有助於促進良好的消化和腸道健康，可以預防便秘並維持正常的排便。特別的是，山藥含有一些抗炎物質如多酚類化合物，有助於減輕發炎反應和維持整體健康，因此也相當適合用來替上了年紀的高齡犬滋補養身。
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有著特殊口感的蘆筍含有維生素A、B1、B2、C、E、K，對於血液凝固和骨骼健康、視力、皮膚和免疫系統的健康都非常有幫助；其中含有的礦物質，如鉀、鎂和鐵則能夠維持神經傳遞、肌肉功能和血紅素合成。需要注意的是，新鮮的蘆筍可能較難消化，因此最好將其煮熟、易食用後再餵食狗狗。
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不同於其他葉菜類食材，地瓜是一種很棒的碳水化合物，建議飼主可以將地瓜煮熟或是蒸熟後給狗狗食用，確保牠們可以消化和吸收其中的營養。地瓜內含的多種維生素以及抗氧化劑、膳食纖維，不僅能幫助排便還有助於狗狗的免疫系統、視力以及皮膚健康。
TEXT/撰文編輯Christine、責任編輯Cathy
PHOTO /Canva
撰文報導@FashionGuide
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