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我們與白的距離!100天持之以恆美白計畫,黑肉底也能養成嫩白肌

台灣夏天日照強烈,加上現代人熬夜、壓力大等文明通病,肌膚容易偏黃暗沉。 美白是許多人一生追求的課題,尤其是天生黑肉底的女孩,美白之路坎坷到忍不住懷疑人生,花大錢買了昂貴保養品卻沒有效果,最怕的是白雪公主沒當成,用錯方式美白,肌膚還變得越來越敏感脆弱。美白不能心急,不妨跟著我們一起試試看這個100天美白養成計畫,只要能持之以恆,保證100天後的你絕對和現在不一樣!

首先,先拍下你此時此刻的照片,並對自己喊話:「現在就是我一生中最黑的時刻了!」從現在開始每一個動作每一個行為,都要以「美白」為優先思考,把美白變成一種日常的習慣,誓言100天之後要迎接一個嶄新的自己!

養成良好生活作息

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想要美白,先從養成良好的生活作息與睡眠習慣開始做起,褪黑激素作用的時間是從晚上10點到凌晨2點,這段時間有很強的自我修護功能,在這段時間裡好好休息,才能好好修護肌膚日間的損傷。

卸妝、清潔是基本功

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許多人美白產品不手軟的買,但卻沒有做好卸妝跟清潔,等於把錢直接丟到水溝裡去!每天做好卸妝和清潔,美白才會有力,因為我們的美白敵人,除了紫外線之外,還有無所不在的霧霾。而霧霾中的PM2.5,就是造成肌膚敏感泛紅與暗沉老化的最大元凶!霧霾是水溶解不了的,所以要選有起泡劑成分的洗臉產品,才能將附著於臉上的髒汙徹底清除。

防曬不能只出一張嘴

有一種人嘴上喊著防曬,但都只用嘴防曬,從來沒有認真實行過,防曬產品買了也都是擺好看而已。另外,明明有防曬但卻持續曬黑,是時候該好好檢視一下自己的防曬習慣了吧!你是不是真的有確實在出門前30分鐘擦好防曬,每1-2小時就認真補擦呢?如果沒有的話,那真的都是自己的問題啊!正確防曬的方法其實大家都知道,但關鍵就在於有沒有真正落實在生活當中!

多補充維他命C

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我們所熟知的維他命C是一種抗氧化劑,有助於美白,可以預防紫外線對皮膚造成的傷害、抑制黑色素生成,發揮淡斑、提亮的功效,也可以幫助抵抗肌膚的衰老。比起買一堆瓶瓶罐罐的美白錠,不如從飲食開始著手最簡單也最長久,平常多攝取一些富含維他命C的食物,或是把白開水換成檸檬黃瓜水,都是不錯的方式,不只美白還能順便瘦身!

延伸閱讀: FG小診間|想美白不能單靠防曬,夏天5大類美白食物這樣吃!

挑選適合的美白產品

夏天一到,美白產品滿街跑,這邊推薦幾個熱賣的美白產品,但適合別人的不一定適合自己,建議靠櫃多索取一點試用包,才能找出最適合自己的美白產品!

KIEHL’S的激光極淨白淡斑精華在美白界應該無人不知吧!獨家的美白成分「激光活能C」,能有效抑制黑色素生成,淡化痘疤、斑點、均勻膚色,讓肌膚更加透亮富有光澤感,是很多女孩用完都大讚超有感的美白神器!

KANEBO「DEW」系列的淨潤白柔膚乳,主打溫和的美白,可以有效瓦解黑斑形成原因、提高表皮代謝,360度全面提亮,一次徹底擊退所有黑的可能!除了美白,還能同時加強細胞生成水分,自然充滿肌膚蓄水池,打造亮彈美肌。

延伸閱讀:今夏最強美白大軍來襲!ALBION精華、28日安瓶,還有小紅書網友含淚推薦「晚安粉」

Text/LanLan Chang
Photo/IG@sora_pppp @kiehlstw@dew_official_jp


標籤: FGXLINE 保養 美白