上班累了一天後，大家下班都規劃做什麼呢？
是聚餐吃吃喝喝；還是回家當個宅男宅女，做在電視機或電腦前打發時間呢？
這次因為 #BloggerAds的分享 ，讓我重新思考並回想了一下，我每天下班後到底在做什麼呢？
過去，小朋友還小時，身兼職業婦女和媽媽角色的我，下班後就是趕著去接小朋友下課，並在回家後快速的煮了晚餐，並檢查小朋友作業，就這樣，一天就過了。
現在，孩子大了點，自己的時間空了些，下班後就不用再匆忙的趕趕趕了，公司所在的園區內就有健身房，它便成了我下班的好去處。
跑跑步，作個SPA，跟著老師一起上有氧課程．．．等，每天都可以依據自己的狀態來調整，而且因為運動，讓我結交了很多不同領域的朋友，也更加的開拓了我的視野。
運動不只是打發時間，它也讓我的身體變得更健康，體脂降低了，身型也變得更好看。
真的很謝謝 #BloggerAds，讓我可以有機會來和大家分享，運動真的好處太多了，下班後你還在規劃要去那裡嗎？來運動就對了。
