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想要擁有一頭健康的秀髮，除了選擇適合自已髮質的洗髮精之外，
正確的洗頭方法也很重要喔！很多人都覺得洗頭是一件簡單的事，
天天在洗，怎麼可能有人不會洗頭呢？也許你洗了那麼多年的頭髮，
有些錯誤的方式正慢慢的侵襲你的髮質和頭皮，
所以，讓我們來認識一下正確的洗頭方式吧！
＊梳頭
在洗頭之前，必須先梳頭，如果洗頭前頭髮已經是亂的，那洗完之
後就會更亂了，所以，洗頭前必然要先使頭髮通順。
用齒梳的梳子把頭髮凌亂打結處梳順，從頭髮的末端梳起，然後到
髮根，直到可以滑順的由髮根梳到髮尾為止。千萬不要一開始就由髮根
梳起。
＊ 洗髮
洗髮的步驟分為：預洗、正式洗、護髮及乾燥等四個步驟。
1. 預洗
預洗是用大量的清水沖洗頭髮。目的是要洗掉停留在頭髮上的灰塵、髒
東西及頭皮屑等，可以減少洗髮精的使用量，降低頭髮及頭皮的損傷。
2. 正式洗
正式洗時就是要使用洗髮精來清潔了。MiLu建議你洗髮精不可以直接頭頂上起泡，
如此一來容易造成頭頂部位的洗髮精濃度過高，不易洗淨，長時間下來，
對頭皮的傷害大，甚至可能使頭頂部位的頭髮較為稀疏。
正確的方法是將洗頭精倒在手上，加一些水輕輕的搓揉起泡後，
再塗抹於頭髮上，且須均勻的塗抹，避免局部濃度過高。且洗頭時，
必需以指腹而非以指甲去抓頭皮，這樣可避免傷害頭皮。
雙手以鋸齒狀或畫圈圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮，促進血液循環的目的。
頭髮徹底清潔後，再用大量的溫水將洗髮精完全沖洗掉，避免用過熱的水，
以免傷害頭皮，若怕洗髮精殘留，可用溫水多沖幾次即可達到目的。
3. 護髮
也就是潤絲的意思。以前洗髮精多屬於鹼性的皂類，對頭髮不好，
因此須用潤絲精來保持頭髮最適當的弱酸性。不過現在的洗髮大多屬於中性或弱酸性，
但有的洗髮精其洗淨力強，有時連頭髮所須的油脂都洗掉了，
所以現在使用潤絲精的目的是在補充被沖洗掉的油脂，增加光澤，
使頭髮易於梳理。
潤絲精的使用：取適量的潤絲精在手上，從髮根開始塗抹，再順勢往頭
髮末端塗抹均勻。而後用大量清水沖洗，直至粘稠感消失為止。
4. 乾燥
剛洗完的頭髮是處在最容易受損的狀態下，所以必須儘快的吹乾。
首先是用毛巾吸掉大部份的水分，記住是用毛巾包住頭髮輕輕的拍，
不可以用力搓揉摩擦，如此會使髮質受損。接著再用吹風機吹乾頭髮，
吹風機的溫度設定低一點、風力弱一點，且須不時的晃動吹風機，
避免固定吹同一處，且儘量遠離頭部，同時另一手須不停的翻動頭髮，
使每個地方受熱均勻，頭皮也充分乾燥。
另外，梳子也要注意使用間隙較寬的，以免傷害頭皮及頭髮。
咪嚕告訴你洗頭禁忌
1.洗髮時避免用手指抓皮，以防頭皮發炎，更不宜用梳齒末端磨刮頭皮
除了會損傷頭皮外，也會使頭髮易於打結，應用指腹按壓頭皮。
2.避免將洗髮精直接倒在頭上，此舉會使頭皮受到刺激及敏感，另外，
必須徹底將洗髮精沖洗乾淨，否則會使毛孔阻塞，引起脫髮。
3.油性髮質千萬不要以為用較熱的水便有助於除去髮上的油膩感，其實
這會灼傷頭皮及傷害髮質，更會使髮乾後加油脂的分泌。
4.避免半夜洗頭，很多人會因為疲倦，頭髮未完全乾便倒頭大睡，
第二天便很容易有頭痛現象。
咪嚕告訴你該多久洗一次頭呢？
洗頭的次數主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質，以及你每天的活動量、
所處的環境、個人所留的髮式、頭皮是否有皮膚問題等，如果頭髮是油性的髮質，
而且每天運動或你所處生活、工作環境是較髒的，當然就有必要每天洗頭了。
但遵循正確的洗髮步驟是維持頭皮及髮質健康的重要因素，
希望上述MiLu的介紹能使你更加呵護你的秀髮，讓你擁有頭烏黑亮麗的秀髮。
咪嚕要指責你對待頭髮的壞習慣
＊ 經常使用吹風機
頭髮所含的水分若低於10% 以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，
而經常使用吹風機的秀髮後果就易如此。要用吹風機，也必須遠離秀髮，
先把頭皮吹乾最重要，儘量降低對秀髮的傷害。(如果擦點抗熱產品更好)
＊ 洗完頭髮後用力擦乾
用毛巾用力搓揉只會使頭髮枯澀分叉，正確的方法是用毛巾將頭髮包起
來，輕輕的按壓，毛巾自然會將頭髮上的水分吸乾。
＊ 泡沫愈多愈好
許多人認為愈會起泡的洗髮精，其洗淨力愈佳，這是錯誤的觀念。泡沬
愈多、洗頭愈用力只會使頭髮更乾澀。(誰教妳的?)
＊ 頭髮濕上髮卷
上髮卷的正確方法是要等頭髮七八分乾時才上髮卷。同時不可過於用力
以免把頭髮扯斷，應把髮卷放在髮尾上端，輕輕的往上卷，鬆些不要太緊。
另外，也不要戴上髮卷睡覺，因其承受一整夜的重量和壓力，不可避免會受到傷害。
＊ 用力梳頭
用梳子的尖端用力刮頭皮，這樣可以去除一些頭皮屑，止頭皮癢，
可是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。同時也不要過度的梳理頭髮，
梳頭可以幫助清除附在頭髮上的髒物，並可刺激頭皮，促進血液循環，但是過度的梳理反而會傷害秀髮。
＊ 在頭髮上灑香水
頭髮很容易吸收氣味，但是在頭髮上噴灑香水是不對的，因為香水中的酒精成分易揮發，
會連同頭髮中的水分一起帶走，使秀髮更顯乾燥。(不過你可以噴洋甘菊噴霧喔!)
＊ 頭髮乾燥時多擦些護髮霜
相信許多人都會這樣做，但過量的護髮霜只會增加頭髮的負擔；
若真要抹的話，最好只擦在頭髮表層。(千萬不要塗到耳朵以上 免得頭皮太油喔!)
＊ 反覆燙髮、染髮
兩次燙髮時間太接近；另外，剛燙過頭髮的人最好等一至兩星期再染髮
，否則易傷害髮質。(這我都有說過嚕~~)
＊ 一瓶洗髮精全家適用
必須依各種不同的髮質 頭皮來選擇適合自己的洗髮用品，產品不對，可能會
傷害你健康的頭皮及秀髮。
洗髮精 可以選擇天然系列的加拿大品牌 伊聖詩
針對不同的頭皮 有不同的精油配方
護髮產品可以選用逆時光青春護髮
需要預約保養頭皮 保養頭髮 改變髮型 歡迎你預約MiLu唷~~~
Let's Hair-西門店 http://www.wretch.cc/blog/letshair
預約專線: 0960075927(APP)
預約電話:02-23145353
服務地點:台北市中華路一段104號4樓
營業時間:上午11:00~下午21:00
設計師 : MiLu (咪嚕)
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咪嚕的透可:
好鬱卒喔~~就在二月初 我的身體竟然起了變化
原本一直仗著自己年輕 體力好 耐操
卻操出病來 這也警惕我
年紀不輕了 不能在逞強下去
我的人生 還有很多夢想還沒達成
每個人的人生 就像一本歷史課本
有人選擇起伏波濤洶湧 有人選擇平淡過一生
但只要 我們懂得知足就好
給那些 正在為了拼命 沒準時吃飯的人們(就是在說你)
再忙一定都要準時吃飯 喝水
老生常談的話 我們都知道 卻做不到
總是等到身體警訊亮起紅燈 才知道嚴重性!!
願大家 懂得珍惜自己的身體
咪嚕好感性喔~~
謝謝所有關心我的人 包括家人 愛人 朋友 客人 同學 我做過的MD
當我聽到醫生診斷後說
"你應該是腎臟發炎 置之不理會引起腎臟發炎 嚴重死亡 沒死亡可能也要洗腎"
不誇張 當下有如晴天霹靂
我的驚訝是"我才26歲 開什麼玩笑"
但這就是事實 臨時請四天病假 其實我也很不願意
因為工作是我的第二生命 我的熱情 我的興趣
但是休息是為了走更長遠的路
休四天如果可以讓我恢復健康 我相信我可以得到更多
也可以跟妳們再見面啦!!(淚奔~~~)
在這裡 向預約2/14 2/15 2/16 2/17 的客人朋友們 說聲"對不起"
未來咪嚕會帶給大家更好的服務喔!
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