[保養] 老行家珍珠粉♥準媽咪體內保養

 

時間真的過超超超超快，一轉眼已經要卸貨了

（說不定大家看到這篇文章的時候我已經去生了XD）

  

>>> 本篇與老行家合作體驗 <<<

 

其實一開始我是沒有打算要吃太多額外的保健食品

原因很簡單，因為我本身已經有補充維他命平常飲食上也有注意維生素的攝取

所以對我來說，簡單自然的食補和適量的運動就是我最重要的事

  

  

就在一切看似順利的孕程中，我居然也發生了“恥骨痛”這件事

一開始的痛楚感都還是可以忍受的狀態

直到最後一個月嚴重到不論是翻身，下床或是走路都沒辦法

 

 

後來老公在網路上看到很多媽咪的分享

因為在孕期及分娩都會消耗媽媽體內大量的鈣

而像我有恥骨痛問題的媽咪鈣質的流失更是會加劇恥骨的疼痛

(我也常因為骨頭疼痛，有時候會輾轉難眠啊！！）

所以珍珠粉就變成是很多媽咪都會在懷孕時選擇的保健食品

＊補充鈣質的同時不要忘了曬太陽和補充維生素D來加速鈣質的吸收喔！

透過自然的補充鈣質，也會改善恥骨痛的問題，晚上也會比較好睡

於是，除了原先就有補充的部分，我首度的嘗試了珍珠粉

 

 

市面上的珍珠粉很多，品質上也是參差不齊

建議大家挑選的時候還是要選擇有口碑和保障的品牌

而我選擇的就是老行家的頂級珍珠粉

 

 

這款禮盒一共有上下兩層，共四包

每一包裡面都有30包隨手包，早晚各一包，兩個月份

 

 

打開禮盒裡面還有一本像是說明書的小本子

裡面除了有產品很詳細的介紹之外，還有很多小知識及懷孕案例分享

老行家的珍珠粉都是有經過嚴格的把關

去除了雜質，不含重金屬及農藥，而且天然不含人工添加物及防腐劑

 

 

我真的對這種隨手單包裝情有獨鍾

很方便也不用擔心吃多了或少了

 

 

沒有味道，吃起來也不會有顆粒感

是質地很細緻的粉末

  

 

一般我最常的方法是直接吃配水吞下

如果不喜歡粉末感的人，可以加入溫水中用喝的

（另外網路上也有很多人推薦可以加入果汁等飲料中） 

   

蔬果精力湯

材料：蘋果2顆、藍莓 60g、石榴汁 50cc、杏仁 10g、核桃 10g、亞麻仁籽 1大匙

小麥胚芽 1大匙、原味優酪乳 100cc、水 250cc、珍珠粉1包

做法：使用果汁機將以上材料混合打勻即可

 

 

另外從懷孕初期開始，我的肌膚狀況出現了很多問題

大家應該都有發現這幾個月的保養文

我的素顏多多少少都有些明顯的瑕疵

尤其是肌膚乾燥和粗糙以及孕斑的狀況

所以有時候我會混合乳霜擦在皮膚上

 

 

比例上大家可以根據自己的喜愛調整，沒有一定的比例 

但不要貪心喔～因為粉加太多會不好推開喔！！

（混用的保養品我會選無香精，成分儘量單純的產品）

 

 

每一次只要前一晚有使用珍珠粉

隔天皮膚摸起來會比較細緻平滑的感覺

對了～如果不用乳霜其實珍珠粉加入乳液或是化妝水中也都是可以的

大家也可以再濕敷的時候加入一點珍珠粉一起濕敷喔！

 

     

 

其實珍珠粉的使用對象不單單只是孕婦

不論男女或是長輩也都可以食用

經過一個禮拜（真的只有短短一個禮拜！）

馬上就有感覺到原來走路那些的不適感減輕不少

雖然不敢說一定是珍珠粉的功效

但是狀況真的是在補充老行家珍珠粉後開始改善

現在每天除了原來有的維他命繼續吃之外，珍珠粉也會固定每天吃喔 

 

  

最後～之前有分享過我有做孕婦瑜伽

我知道很多讀者因為工作關係比較沒有辦法去上課

這邊附上我平常在家會自己做的孕婦瑜伽，她教的內容和我上課的也有80%相似

 不過我建議大家如果時間和經濟許可，還是去瑜伽教室上課比較好

因為有時候看影片好像姿勢都對，但是實際上姿勢不一定正確，有時候反而容易受傷喔！

 

想要知道更多珍珠粉資訊的朋友，可以點下面的連結喔


http://bit.ly/1C3NR13

 

以上簡單的珍珠粉初體驗分享給大家！

晚安喔！！