我的苗條秘笈大公開  "體重管理"篇.....OPEN啦~~

愛愛∼∼∼

看到你的疑問我笑了∼∼∼噗

這ㄍ體重計你買了多久啦？？？

你要不要看一下是不是該換電池啦？？？

依你的情形來看他應該還可以用粉久∼∼粉久喔！！！！

我的體重機....最近掛了@@"

是因為我胖了2KG嗎>////<

哈哈~我的建議妳真的照辦耶~真是好女孩~
不過，很奇怪的是我的體重比妳重，為什麼體脂肪比妳少？

版主的身材跟臉蛋絕對是當麻豆的標準
喔對了
版主方便說您的腰圍跟臀圍嗎
我想參考一下
別介意我問得太私密喔
呵!

我今天也有做這個測量
我體年齡居然是37阿阿阿阿~~~~
我實際才24....(泣)
看到愛愛體年齡才24我好慚愧阿  囧

TO  派:

我PO好囉!!謝謝你的分享呢~~

YSL的底妝品口碑都很好,你會去嗎?!

(台中都沒這種好康~~")

好康又來了~

千秋,八方,俠印年中特賣會

2009/8/5(三)~2009/8/7(五)

台北市南京東路四段52巷3號1樓,B1
10:00~19:00

YSL底妝系列特賣3.2折起
Sonia  Rykiel彩妝299元起
Kenzo香水、保養品2.8折起
Sonia  Rykiel精選包款3折起
Sonia  Rykie針織衫3.5折起

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有空的話可以去~~~~~

上面回覆比非兔一下
東興路上有家檢驗所，明生檢驗所
我去年去做過
我陸續做過幾次
比醫院好的是當天或隔天就可以拿報告
不然現在醫院看醫生看報告兩次掛號費也不便宜
上次我做了很多項，就很貴，四千多
我就有做甲狀腺
因為我天生脖子就有一圈肉
所以幾乎所有醫生看到我都以為我有甲亢的問題
每個都叫我去抽血檢查
所以其實我做過很多次檢查
吃不胖好像還有一種原因是一種隱性糖尿病
上次看恐怖家庭醫學電視節目看到的....
供大家參考
年過三十，身體還是要檢查一下....
尤其現代人，所有疾病都有年齡下降的趨勢

（每天定期量體重是維持體重的不二良方，可以嚇一嚇自己少吃一點）

TANITA的體脂量起來差距很大
像我有時24，有時20
我發現上完二號體脂都會下降很多ㄋ
哈哈∼

体脂計,還有一個牌子叫TANIMI(可能有拼錯^^")

1千多~2千多(台製跟日製)

手創館有賣


不過愛愛買的這台功能真齊全呢

170-50
妳狠瘦內>"<

原來愛愛是護士阿!
真巧!我也是
只是當護士好累哦!所以辭掉了
不過可以想像愛愛一定是很有愛心又漂亮的護士(如果去當護士,一定很多人想要你照顧吧!

你好瘦哦!我也好想像你這麼高又瘦
偏偏我才160,體重接近45
我也是每天一早起床,先上廁所,再脫光(真不好意思)量體重,這樣心情會比較好(萬一看到不想看到的數字的話)
我的經驗是通常早上BMI比較高,體重比較輕(理由我忘了)晚上則相反,因為經過一天的活動,身體已經消耗熱量,相對的體脂肪就變少了!
所以我以前減肥都是一天量兩次,現在比較懶,就只量早上而已了!

哈囉愛愛~

瘦身好重要,  瘦的健康也粉重要哩!!!!
脂肪雖然很討厭, 
但是脂肪還是有存在的必要性吶,
維持在正常值裡的BMI好像才是最健康的.

看了也很想買一台, 
但是,  我又很懶得天天量,
又不忍心常常量到不舒服的體重打擊自己^^"


愛愛的170cm  50kg......
真是令人羨慕的好身材哇~


瑪姬

記錄身體是一件很重要的事情，也是減重的第一步，常常看到數據，貪吃的念頭就不見了∼只可惜....

我是一個懶得記錄的人∼

無論是記帳、體重還是月事，都沒有給他記錄捏∼

難怪我的人生常常陷入一場混亂啊！

哇哦~~愛愛是護士啊~~~我也是哩^^在醫院上班的我真的好辛苦~~輪夜班、颱風天也要上班等等~~不過各行各業都有辛苦的一面~~我還是好好照顧我的病人~~哈哈~~

請注意~~~以下內容看了,請不要有想k人的念頭!!!

和一般人相反,印象中我唯一胖嘟嘟的時期是小baby階段,因為我是個不孝女,讓媽媽懷孕快11個月才出生(怪的是我小妹也是~~~),所以當時我在彰基的嬰兒房可是巨嬰一名,我媽因為老來得女,所以當時都讓我喝"S26"的奶粉(她老人家當時覺得貴就是好,才買此牌奶奶----她是職業婦女,沒辦法餵我喝母奶啦~~~).當時因為我是獨生女,全家人都粉用心帶我,因此還曾參加過當時的健康寶寶比賽,據說還有得名次(獎狀我倒是沒看過,搞不好也是我老媽唬攏我的~~)
但小時了了大未必佳!!!到了小學階段,每次有長輩來訪,都會不禁對我阿媽提出質疑,為什麼同個父母生的,姐妹看起來一個是"3嗶8",一個是"肥吱吱",會不會是大家偏心,好吃的都給妺妺!!!天地良心啊,我阿媽可是粉公平.和善的老好人,這種事她可是捨不得對我下手的啊~~只怪我當時就開始營養吸收不良,一直持續到現在~~~~
好在我有一張圓臉,所以若在秋冬的季節裡,不細看不會查覺我是個瘦子一枚.但在該死的夏天,我那"3嗶8"的四肢,害我都不能穿無袖.熱褲之類的清涼服飾(雖然我的年齡也不適合啦~~)
有時我會懷疑我會不會是有甲狀腺亢進症,因中午和同事用餐,往住我都是大胃王的前幾名,下午也常被不同部門同事發現,怎麼妳都有在吃下午茶啊,真是不好意思吔!!!
但這樣下去,我粉怕我真的有點不正常,因我家人沒有人是瘦子,雖然我身體還算ok,但有些疾病是有潛伏期的,我一直想去作全身健檢,不知愛愛love有沒有可以推薦的好的健檢中心或醫療院所.或是其他水水也可以來分享健康增胖的心得!!!
我先生有時陪我大吃大喝後,他都有滿滿的罪惡感,往往都讓他的"大腹翁"更有說服力.而我仍舊是浪費糧食.他常說"美國胖子那麼多,我乾脆移民美國,包我肥吱吱不求人."
哎~~~太胖太瘦都讓人粉煩惱,但減肥或增胖都要注意身體健康哦!!!^^"

愛愛好苗條唷
我和你一樣重,但是.....
我矮了4公分.....

嗯!我要戒吃宵夜的習慣~~~

好瘦喔!
170.50
真羨慕~~我比你矮又比你胖!!

不過你買的歐姆龍好便宜噎!
我記的我上次去看這款好像要快4000
是我記錯了嗎~~~
還是漲價漲的太離譜!!

挖
好瘦
可是親愛的
只是每天量體重怎麼會瘦阿
妳都可以吃那麼多美食
我都要腰巴豆才可以保持50左右的體重
我也是每天量ㄋㄟ
一定還有密技對不對呀
拜託分享嘛><"

哇∼好棒的體脂肪計哦∼∼超心動
不過我要買。。只能網購。。有點小擔心(怕摔壞)
如果我有在店家看到再考慮囉∼∼
(這邊還要擔心"山寨版"。。。~"~)

那位寫"瘦一圈"  和"美食旅遊"的記者，真的很命苦捏∼
(怎麼會剛好分到這兩個阿XDD)
不過往好方向想。。。至少不會一直吃美食而胖起來。。。哈哈

謝謝愛愛呢分享呢！
我聽說有種會"報告"的體重計(會說多少KG)
好機車哦∼∼不過如果自尊心很強的減肥可能很有用。。哈哈

170公分50公斤...
真的是個瘦子...
瘦又漂亮~~~真好!