（身體保養）補充膳食纖維腸胃保健－國家健康認證歐典生機養生黑木耳

木耳系列的飲品我都好喜歡~~~

不管是白木耳還是黑木耳通通都是我的愛
((雖然這兩個食材通常都被列為是養生系列  很多人不喜歡
說到養生健康的食材我絕對是衝第一!!!
而且還是營養又無負擔的~

流行好一陣子的黑木耳露  你們有喝過嗎?
我自己平常也是超愛喝黑木耳露  愛吃黑木耳
每次如果遇到全聯有在特價  絕對是買幾組放在家裡慢慢喝

黑木耳露市面上那麼多  今天要介紹的是有經過認證的歐典生機
除了有國家掛保證  產品的成分也是有其他特別的地方唷!

#本篇為歐典生機養生黑木耳體驗文

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歐典生機養生黑木耳
豐富的外包裝設計  在一片的商品架上總是特別顯眼
而且這個牌子的黑木耳飲品  我在很早之前就知道囉!

其實呢  喝黑木耳不只是為了健康  更重要的因為現代人外食偏多
腸胃道與便祕的問題常常出現   跟膳食纖維攝取不足有很大的關係
膳食纖維最主要還是跟平常吃進去的蔬果量還有食物的精緻度有關
如果又是本來就討厭吃蔬果的人   那就要注意一下~

這時候如果有方便性的補充飲品   而且還是有微微的甜味
感覺就像在喝飲料一樣   不過卻很健康^^

歐典生機養生黑木耳  吃素的朋友也可以享用的

黑木耳的好處有很多   這次也另外上網爬文
才發現原來就我自己知道的優點外  同時學到很多:)

黑木耳主要是膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分
加上黑木耳的熱量低   也能用來控制體重   才成為熱門飲品

女生的朋友真的很建議可以多吃黑木耳➨補血聖品
((營養師說比平常聽到的菠菜含鐵量還要高出許多呢!

豐富的植物性膠質與非水溶性纖維能促進腸道蠕動   讓它稱為人體的清道夫

黑木耳為主要成份外   其他添加的是紅棗  枸杞  桂圓
撇開黑木耳  這三樣食材都是我平常會泡來喝的
而且都是對女生來說溫補的好東西

成分單純的飲品   對我來說比較安心
現在每次買吃的都會特別留意背後的成分說明
如果很複雜或是有添加很多奇怪的名稱  我就直接放回去XD
連我的健身教練都說食物還是吃原型的比較好  少加工跟精緻品

歐典生機養生黑木耳採用嘉義阿里山下中埔鄉彥廷農場生鮮黑木耳
全程採環控不落地不泡水培育到採收方式
讓黑木耳的成長可以不受季節、環境的限制，創新的環控栽培場
層層過濾水與空氣不但提高了黑木耳的產量與品質
更創造出黑木耳的附加價值

從瓶底都能看到滿滿枸杞的配料

打開包裝看到好多的黑木耳就好開心呀~~~


我自己喝起來的感覺  不會太濃  剛剛好
每口都有咀嚼到黑木耳和枸杞的口感

甜味不多  就是淡淡的黑糖味  如果是愛甜味的可能覺得有點淡
不過我覺得還ok  如果再多一點我可能就覺得太甜
健康的飲品還是別攝取太多糖比較好  才不會越喝越胖

每瓶180ml  卻只有38大卡  完全是女生的福音!
像我都拿來當肚子餓時的充飢小點心  當消夜都不怕拉 :-D

目前通過健康認證具胃腸功能改善的都是乳酸菌類的產品
像是優酪乳、奶粉、碳酸飲料...等
而以黑木耳通過此項認證申請的全台灣僅有歐典生機養生黑木耳
有國家掛保證的健康食品    當然要給他試試看
下次如果有看到賣場在販售   別忘了帶一些回家全家人一起守護腸道健康~

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