季節交替的時節，敏感體質總會透過身體發出各種不舒服的警訊，
除了運動與規律作息外，平時我也會搭配保健食品保養自己，同時保養家人的身體，
最先想到的入門款當然是－益生菌。
益生菌是許多人會選擇營養補充品，
相關產品從優格、優酪乳、粉包、果凍到膠囊，食用的年齡層從小孩到老年人都有。
大家都了解益生菌是什麼嗎？益生菌跟乳酸菌一樣嗎？
（益生菌是所有益菌的總稱哦！乳酸菌是其中一種益菌）
每個人的體況不同，益生菌產品又該怎麼挑選最適合自己呢？
我們來看看營養師怎麼說！
延伸閱讀：https://www.daikenshop.com/article/probiotics_recommend
一直以來大研生醫秉持著打造讓自己與家人都安心、安全及有效的健康食品，
吃過他們家的頂級魚油，我也要推薦大研生醫的【舒敏益生菌膠囊】，
榮獲全球七國專利，完整添加文獻有效劑量達170億，
符合亞洲人的專業益生菌艦隊，嚴選AP88等五隻國際文獻實證益生菌，讓我們能輕鬆面對換季帶來的不適感。
而在今年更榮獲Monde Selection的金獎！
高品質也受到近千位國際權威專家們的肯定！
產品包裝有清楚的成分標示與說明
大研生醫舒敏益生菌包含的菌株有：
- 乾酪乳桿菌AP88：強化舒敏、提升保護力
- 副乾酪乳桿菌AP86、發酵乳桿菌AP13：調整體質
- 乾酪乳桿菌AP31、嗜酸乳桿菌AP11：維持消化道健康
採用了AP專利5層包埋凍乾技術，非常艱深的專有名詞對吧？
簡單來說就是這項技術能夠維持益生菌活性與穩定性，
讓好菌進入身體裡直達消化道，有效駐紮在消化道並釋放保護力，
讓益生菌可以不用冷藏也可以維持高穩定性，幫身體打造最佳活性環境。
益生菌已是市面常見的保健食品，
由於經常吃外食、生活壓力大等因素，為了養生、調整體質或維持健康，食用益生菌保養身體也成為國人常見保健選項，
然而益生菌雖有諸多功效，但是該怎麼吃？什麼時候吃？才能吃出益生菌真正的價值呢？
延伸閱讀：https://www.daikenshop.com/article/how_to_take_probiotics
相較於優格、優酪乳，【舒敏益生菌膠囊】除了產品專業度外，
足量的益生菌、低熱量、無添加色素及香料也是我推薦的特點之一，
不必計算吃進多少糖份和卡路里，一天一粒膠囊，空腹搭配白開水就可以吃進好菌，(欲加強保養可早晚各一粒)
簡單保養，輕鬆無負擔，對忙碌的現代人來說真的超方便！
大研生醫為提供優質的產品，更花費高額檢驗費用，通過第三方認證，
提供消費者安全、品質保證的【舒敏益生菌膠囊】，讓我們吃得更安心，孕婦和小朋友也可以吃唷！
妮妮提醒大家，營養補充品（益生菌）的保健效益都不是立即性的，須連續補充至少2-4個月，才能發揮理想的保健效果哦！
希望大家在過質感生活的同時也能收穫滿滿的健康！
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