【瘦身】一週兩次不當小腹婆 - AYURA美活沙美體平衡系列

之前有在粉絲團和大家提到參加完AYURA的新品茶話要來好好試用AYURA的美活沙美體平衡系列

而這篇文章終於要隆重登場了 !!!!

各位小腹婆準備好囉

那先由淺入深來說說AYURA美活沙這個系列吧

為什麼會有AYURA美活沙系列呢?

其實是AYURA發現現代女性普遍生活作息不正常、坐姿不對…等因素

造成體態改變，所以研發出AYURA美活沙系列所訴求的就是「外美內整」，

希望透過美體平衡溫感凝露按摩恢復美麗的體態，同時兼顧身體腸胃的保養

而且我非常喜歡AYURA的包裝設計

從第一次介紹到AYURA的凝神系列我就深深愛上AYURA這個品牌了

因為光是把產品放在梳妝台上或者浴室裡就會讓人有夢幻的感覺

美體平衡溫感凝露的外表走的色系是橘色軟管

橘色的外表讓人有清新活力的感覺

也滿符合它的用途『按摩平衡美體曲線』的

而AYURA每樣商品的味道也都是會讓人聞起來舒服紓壓又放鬆

所以一開始滿期待這次美體平衡溫感凝露的味道

當我一聞到我還以為這次美體平衡溫感凝露走的是薄荷味

結果 !! 這罐裡面居然完全沒有薄荷的成分唷

而是AYURA自行調和迷迭香精油的味道

真的每每使用到AYURA的商品都會讓人期待

因為它們家總是兼顧視覺、嗅覺、觸覺的放鬆

另外美體平衡彈力按摩板

是彈力橡膠素材

而且如其名彈力按摩板真的有一點點彈性，不是硬梆梆的塑膠料

所以摔在地板上也不會裂開或破掉

一點點的弧度符合手部的人體工學

有輔助器具會比手單單按摩來的有效唷

((這就是為什麼小臉按摩板最近那麼夯的原因啦))

而且這個美體平衡彈力按摩板還有特定的拿法

是AYURA開發部特地設計的 !

用這種拿法讓手不會施力過大而造成按摩以後的傷害

中指和無名指放在兩個凹槽間

那其實使用這兩樣產品是要在沐浴以後唷

因為美體平衡溫感凝露，使用以後是需要沖洗掉或者擦拭掉的

但是不要以為需要沖洗掉的美體平衡溫感凝露就沒有保養效果

這罐裡面可是添加薑黃萃取精華、甘油、高麗人參萃取物、地榆萃取精華..等

幾乎不含水分只由美容成分構成

所以按摩完以後也會發現按摩的部位是非常Q嫩又緊實的

就像擦完乳液的肌膚一樣

也因為裡面成分的關係(薑黃)，所以使用這罐的時候會有溫熱的感覺

讓滋養的成分再加上溫感凝露溫熱肌膚達到美體平衡的目標

但是 !! 使用這罐千萬不能貪心唷 !!!

大約5元硬幣就可以了，如果不夠再慢慢補上

因為一開始我就是個貪心鬼

擠了一堆，才發現幾乎都浪費掉

所以不貪心的用法下，這罐可以用滿久的唷

擠出5元硬幣的量抹在整個肚子及腹部上

掌握下面三個技法使用美活沙美體平衡系列起來就如魚得水囉

搭配美體平衡彈力按摩板《一周1~2次》

1.      舒開技法

首先要使用到按摩板底部，沿著肚臍由內往外順時鐘的畫出來

舒開肚臍周圍的淋巴節

另一個舒開技法還可以幫助排便 !!!

不過這時要使用按摩板的這個點

然後往’’屁股出口’’的方向按下去

這個地方是骶骨

骶股部位集結了許多內臟神經

所以溫柔的上下按摩約5次(左右兩邊都要)

這樣一來有放鬆弛神經的作用

神經放鬆了，便祕困擾也會改善唷

2.      舒解技法

這時候第二個步驟又要用回按摩板的底部

然後由上往下，一小段一小段的往下按壓大概重複做2-3次

再用回AYURA彈力按摩板的特定拿法來使用

開始按摩腹部上的穴道讓腸道一起動起來

也可以手扣住按摩板順者腸道方向按摩

有時工作一忙，我就會簡單選擇幾個按摩技法來做，雖然沒時間做，不過還是貼另一種技法供大家參考

 

下面是腹部穴道表，每個穴道都有不同的功用

不趕時間就每個都按摩一下吧

趕時間就按你最需要功用的那個穴道吧

((不過千萬不要以為按個兩三下就有效像電子開關一樣嘿))

3.      舒放技法

這是要用按摩板的側邊，有點類似刮痧板的用法

用的部位都是在肚臍以下小腹的位置

先由腹部最下方往肚臍方向舒放，最後在由肚臍方向往鼠蹊部排開

有中醫的感覺 XD 讓氣排出 ~ 舒放

重複這3個步驟就完成要無小腹的腹部按摩囉

這麼一來還可以達到腸胃蠕動

而腸胃只要一蠕動，就可以緩解造成小腹微凸的問題點

就像常常按摩臉部也能變成小V臉的概念

進而達到無小腹的人生啊 !!!!!! 

下面是上個月去參加美活沙美體平衡系列的茶會情況

AYURA居然請到 中村 麻彌子 老師來親自示範耶

好有心唷 !!!

中村 麻彌子 老師，可是AYURA商品開發部部長唷

所以當天有甚麼問題大家也都一直瘋狂發問

從美活沙的美體系列問到美活沙的美顏系列 XD問到都離題了 !

而這次AYURA會研發美活沙美體平衡系列就是因為下面數據

原來高達7成的女性身材困擾都是 『小腹』啊

看完這數據，繼續按摩去嘿 !!  哈哈

最下面有官網連結大家去逛逛嚕

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S-mode資生堂官網：http://bit.ly/1wFkkHr