我的塑身新玩具 La Fit - KingBike天王健身車

最近的新玩具【La fit –King Bike天王健身車】

一定要來和大家分享一下 XD

畢竟懶惰妮妮也要開始好好運動哩

像以前我做的運動都是不激烈不爆汗的小運動

而只做小運動塑身不足的地方就是無法鍛練出完美的肌肉

所以買了一台健身車，現在開始可是要變身鄭多燕的肌肉身材

哈哈哈

 

現在今天運動的空間就是我的小小租屋處 XD

真的不大(約 9坪的空間)還要加上衣櫥、櫃子、雙人床和廁所

選擇這台健身車的原因之一【好收納】

把它折疊起來收在牆角完全不佔空間 !! 雖然最近它幾乎是不收起來的狀態

因為有事沒事就可以過去騎一下

一回家放下東西就可以先過去邊騎健身車邊看電視

再來就是它有很好用的書報架

星期一到星期五，就是邊key報表邊騎它

假日的時候就是邊看書邊騎它

因為坐的地方有靠背，所以雙手懸空也穩的住

翻書和按鍵盤完全不是問題

但當我key報表時我都會把椅子調低一節，這樣打電腦的姿勢比較舒適

(腳還是一樣有在動啦)

 

調節椅子高低的卡揗是彈簧設計，所以女生完完全全可以自己來

從組裝到調整椅子高低和收納都是我一手包辦的唷

 

話說顏先生就這樣坐享其成的和我搶著騎它 !

( 畢竟顏先生太胖了‧‧‧‧他想騎的時候我都會讓給他騎 !! 不想和他搶XD 他需要多運動 )

 

這台是市面上唯一一台擁有三種角度運動的健身車

小小知識告訴大家。不管騎腳踏車還健身車，最好的角度是65 – 130 度

如果角度過大或過小都會造成姿勢不良或者運動傷害

所以大家可以自備量角器(誤)

而這台健身車已經設好65度90度130度的角度

一樣只要調整彈簧卡揗就可以輕鬆改變運動的角度

它的這三種角度所鍛鍊的部位都不一樣，所以可以依個人需求所改變唷

(三個願望一次滿足 XD )

 

65度 強健心肺活氧運動 (適合老爸老媽)

90度 加強下半身運動

130度 美腿運動最佳角度

 

不用出門在家也可以【運動333】

而且儀錶板就可以很清楚的看到自己有沒有達到運動333的標準

因為儀錶板上面會顯示心跳、時間、里程數、數度還有卡路里

超迷人的卡路里紀錄 > <

吃好料以後都會乖乖的騎健身車開始計算消耗了多少卡路里

 

 

要測準心跳就要好好的握在電子感應的這個地方唷

 

補充一下【運動333的定義】

每周運動3次

每次30分鐘

每分鐘心跳達130下

 

另外想要爆汗運動的話，可以調節這裡 !! 它有8段重力調節

每次顏先生騎完我都會嚇一跳，因為他居然可以踩到第6段… 好厲害

我最多調到的4段腿就受不了了 > <

 

所以真的有了這台健身車真的沒有不運動的理由哩

天氣不管如何，在家就可以騎到爆汗、心跳130

騎完它顏先生還會冷冷地問我：『你幹嘛那麼拚 ?』

聽完就笑翻 XD 為什麼我不能在家運動到爆汗啊…

最近的新玩具，分享給大家嚕

 

一樣提供我買的網址給大家

 La Fit 官網：http://www.lafit.com.tw/2014/marathonstar.html

 La Fit King Bike 天王健身車購買網址：http://www.pcstore.com.tw/aeroboxx/M17185033.htm