甩掉腰間肉大作戰!

甩掉腰間肉大作戰!  

一直不平坦的小腹困擾,有時不是吃多發胖,而是跟隨低腰褲盛行,穿來展現窈窕線條造成的。
長時間易導致小腹脂肪往上移,讓原本一圈的腹肉變兩圈。
而一直擠壓下腹部,容易讓血液循環變差,造成皮膚過敏、經期不順、便秘,甚至一碰骨盆附近皮膚,大腿外側就像被電到一樣麻痛。
要消解腰褲肉肥胖問題,光靠少吃多動還不夠,請妳得拿捏好流行與健康之間的漂亮比例




腰間肉 檢查!

 

經常穿低腰褲?
習慣穿很緊的褲子、內褲?
便便不順,食慾不佳 ?
一直有小腹肥胖困擾?

只要妳有一個其中一項,就要重新檢視妳的生活作息、衣服穿著是不是有危害體型美感的危機!

甩掉腰間肉大作戰!  
慎選褲子的高度
穿對衣服,可以幫身材加分,相同的,選對褲子的高度、緊度,也能改善腰褲肉問題。
避免長時間穿低腰褲、低腰內褲,選擇褲子時腰圍至少要在恥毛10公分以上,最好可以到達肚臍,腹部就能完全包覆,避免截成2段腹肉的困擾。
適度搭配調整型內衣或是束褲,也能藉由壓力調整,改善腰褲肉問題。





腹肉揉捏按摩
被低腰褲擠出來的下腹肉,就用按摩手技將它消解吧!
每天洗澡後進行持續15分鐘的按摩,搭配具有促進新陳代謝的塑身霜,或利用按摩道具,將腹肉按到發紅、發熱,就能啟動消解作用,開始燃燒局部脂肪。


step 1 抓起多餘腹肉,以指腹用力揉捏
甩掉腰間肉大作戰!  
慎選褲子的高度
穿對衣服,可以幫身材加分,相同的,選對褲子的高度、緊度,也能改善腰褲肉問題。
避免長時間穿低腰褲、低腰內褲,選擇褲子時腰圍至少要在恥毛10公分以上,最好可以到達肚臍,腹部就能完全包覆,避免截成2段腹肉的困擾。
適度搭配調整型內衣或是束褲,也能藉由壓力調整,改善腰褲肉問題。





腹肉揉捏按摩
被低腰褲擠出來的下腹肉,就用按摩手技將它消解吧!
每天洗澡後進行持續15分鐘的按摩,搭配具有促進新陳代謝的塑身霜,或利用按摩道具,將腹肉按到發紅、發熱,就能啟動消解作用,開始燃燒局部脂肪。


step 1 抓起多餘腹肉,以指腹用力揉捏
甩掉腰間肉大作戰!  
step 2 以順時鐘方向,順著腸道前進方向按摩腹部
甩掉腰間肉大作戰!  
step 3 從腰部兩側往恥骨斜下方滑動推擠,撫順平坦腹部
甩掉腰間肉大作戰!  
 
腹部脂肪厚多,雙手的按摩力道得加深加重,燃脂效果更好。
可幫助維持消化道機能,減少腹部脂肪堆積問題,促進新陳代謝,有效修飾腰、腹線條
 
甩掉腰間肉大作戰!  
減肥不是一件困難的事
妮妮做到了!
相信你/妳也可以的!


妮妮瘦下來的秘密在這!
 
創作者介紹
甩掉腰間肉大作戰!

Ninnie 部落格 ♥

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