夏天要穿短裙了,還有沒有人有冬季胖阿
那就快來吃吃低卡餐,!和肥肉說掰掰
調味料│橄欖油1大匙、味霖1小匙、鹽、糖及胡椒粉少許、薑末1大匙
做法
① 高麗菜洗淨切段，枸杞泡水備用。
② 將高麗菜放入滾水中燙熟後，放入枸杞即可撈起。
③ 加入調味料，拌勻後瀝掉多餘油脂水分即可。
貼心提醒：高麗菜可變換為什錦蔬菜，增添不同口感及營養素。
（1人份）：熱量47.9卡、蛋白質1.2克、脂肪2.8克、醣類5.1克、纖維1.4克、維生素A 14毫克、維生素C 33.1毫克、鈣質52.7毫克、鈉115.5毫克
妮妮最近都跑東跑西的，外商業務通常都是這樣，出社會和以前好不一樣
不過，變得更有責任感以及衝勁
呼呼～感覺都變成熟了
慢慢摸索職場的 妹妹嘎嘎，再來和大家報告吧
