我的眼睛是內雙
所以只要一水腫
眼睛就會變成無神的拋拋眼
最近發現有小步驟可以改善水腫的眼睛唷
開始對抗水腫眼吧 ! !
第一步驟 ， 平時就要這樣做
愛美就是不間段無時無刻
@ 平常吃東西來改善水腫
要吃一些可以 排水 利尿 促進血液循環 的食物
ex. 薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜
妮妮超愛西瓜，我可以一個人把半顆西瓜吃掉唷
而且吃西瓜還可以降火氣 ((妮妮常嘴破
不過現在要進入冬天，要沒有西瓜了
不過寒冷的冬天，很多地方都會賣熱熱的紅豆湯
所以喝紅豆湯也很方便囉
@ 吃完東西後改善水腫
吃完飯後喝喝綠茶類消消油脂，防止油膩和高鹽份造成身體的浮腫
第二步驟是個※禁忌※
@ 小禁忌，睡前絕對不喝水
這點實在是太恐怖了 !!!!! 千萬不要在睡前喝水不然隔天臉會腫起來
很多藝人在介紹自己的小臉秘訣幾乎都會說『不在睡前喝水』這要點
say NO第三步驟，按摩
@ 眼部徒手按摩
促進眼部周圍血液循環
可以在塗完保養品後，配合眼霜的吸收一起按摩眼睛周圍
順便對抗熊貓眼
從眼尾以點壓方式往眼頭方向繞圈
注意：是點壓方式喔 千萬不要拉扯到眼睛周圍的皮膚
有發現我超級在意眼睛周圍的細紋嗎 ?
都是因為有一天我老姐突然嚇我對我說
『你看你眼尾都有小細紋了，你才20歲耶 』
從那次開始，我超級小心對待我眼睛周圍的皮膚
哈哈 
舒緩眼部壓力，拿食指的關節往眼窩偏眉心的凹處往上舒緩
1.眼睛下方由內平行也是以點壓方式按到外
2.眼尾平行按到太陽穴
眼部按摩用食指的關節按，力道比較好控制
而且這樣也不會不小心就拉扯到眼皮，點壓方式也可以舒緩眼壓唷
好好執行消水腫的簡單的三步驟讓水腫眼睛離開你 !!
